引きこもりで筋トレしてる人いる？part1

30 ：おさかなくわえた名無しさん：2019/02/11(月) 11:06:52.40 ID:b+/5lOM7.net

>>9
筋トレとジョギングだよね・・。有酸素もちゃんとやらないと。
ジョギングも結局は一人黙々って感じで、自分にはおあつらえ向き。