ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part386

724 ：おさかなくわえた名無しさん：2019/03/01(金) 16:16:54.87 ID:pUN935zY.net

既婚、子持ちの専業です
マイナス思考や将来のことを心配し過ぎてしまう性格はどうしたら治りますか？
疲れるけどどうしても不安で、いろいろ考えたり、ネットで調べたり、専門家にアドバイスをもらったり、対策を考えたりするけど不安で夜も眠れず、調べることに集中しすぎてしまいます
昔から何かが気になると過集中してしまうので、今回はそれが悪い方に向かっているような気がします