ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part386

98 ：おさかなくわえた名無しさん：2019/02/24(日) 19:53:00.73 ID:+D7dD7TP.net

>>96
BMIって指標があって、標準体重だと思われる。
ただし人によって筋肉や骨格が違ったりして痩せて見えるのかもしれない。
脂肪の少ない肉（鳥の胸肉など）を食べて、筋トレして筋肉をつけたらどうか？
ただし脂肪より筋肉は重いので体重が増えることになってしまう。