ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part404

805 ：おさかなくわえた名無しさん：2019/08/27(火) 12:51:23.63 ID:xRGyNwrC.net

何もしてないことが暇でしょうがないタチなんだけどなんかの障害なんだろうか
何もしてないっていうか情報やらが頭に入ってこない考え事をしていない状態が嫌
身体を動かす作業だけでは脳ミソが暇というか

例えば運動のためのウォーキングやサイクリングは外を走ってると安全のためスマホはもちろんイヤホンで音楽を聴くのもダメだからただ歩いてる自転車漕いでるだけの時間になるから脳ミソ暇で苦痛
だからマシーンを使って室内で安全にスマホいじりながら運動するのはＯＫ

仕事中も(在宅でモノを作る仕事)手元を見て手を動かして黙々と作業してると暇でラジオや動画で耳から情報を入れるかスカイプなどで会話をしていないとダメ
それをしないと仕事をしているにも関わらずなにもしていない気分になる

休憩中もご飯もお風呂もとにかくスマホやら本やらなにかしら同時に情報が入ってこないと時間を無駄にしてる気がするし寝る前ギリギリまで考え事をしてしまうし寝ている時も毎晩夢を見て脳ミソが休まらない

もっと休息というものをしっかり取れるようになりたいんだけどどうしたらいいんだろう