誰かがどんなくだらない質問にもﾏｼﾞﾚｽするｽﾚ846

213 ：おさかなくわえた名無しさん：2020/07/10(金) 21:15:42.12 ID:4A12O+T1.net

5月で退職して以来ずっと家の中で過ごしてます
週に一度だけ近所のスーパーに行くだけです
今日久々に電車に乗って複数箇所で色々な用事を済ませたら歩いてる最中に股関節と膝とふくらはぎが痛くなって歩くのが苦痛になりました
これって単に運動不足ですか
なお普段から運動習慣はありません