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誰かがどんなくだらない質問にもﾏｼﾞﾚｽするｽﾚ846
- 628 ：おさかなくわえた名無しさん：2020/07/15(水) 16:27:50 ID:rm6Pg5ix.net
- 40代で内転筋が硬くてつらい
30度ぐらいしか開かないし、
ふろあがりでも80度が限界
ストレッチするほど痛みが出て余計に硬くなるような感じなんだけど、どうしたらいい？
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