【宝彩有菜】瞑想スレ【能力向上・休息】

1 ：名無しを整える。：2014/10/06(月) 20:27:01.61 ID:gcORIyjO.net

このスレでは宝彩有菜さんの瞑想方を基本とし
能力向上・休息を目的とした瞑想について語り合います

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楽しもう。瞑想　　http://www.amazon.co.jp/dp/4334785905


【ＮＧ】
ヨガ・宗教・神・悟り・解脱・スピリチュアル・精神世界・宇宙
等の「能力向上・休息」と関係ない話はこのスレではしないで下さい。

また他の某瞑想スレには長文・顔文字を使った半コテの方がいらっしゃいますが
このスレと考えが違いますので絶対に書き込まないで下さい。
また質問に対して頓珍漢で見当違いな答えなどもされると迷惑ですのでお帰りください。

191 ：カリカッパ：2016/01/26(火) 22:18:46.85 ID:3iM+kFPd.net

静かになったな。チャンと沈んだか。

192 ：名無しを整える。：2016/01/27(水) 00:10:27.48 ID:xd8XTUU8.net

>>191
瞑想の話はもう終わりですか？

193 ：名無しを整える。：2016/01/27(水) 17:25:28.27 ID:tirIn+0Q.net

>>191
他人を憎しみ、恨み、貶すのは面白いですか？
ネットごときで、憎しみを抱いて貴方は苦しくないですか？

194 ：名無しを整える。：2016/01/28(木) 20:09:27.42 ID:490fSel6.net

先に引いたほうが負けたとか、沈んだとか思ってはいない。
気づいてくれてありがとう。

195 ：名無しを整える。：2016/01/29(金) 19:59:24.35 ID:T3LPbJ6b.net

今貴方の意識は、神なる意識に近づきました。
それを続けなさい。

196 ：名無しを整える。：2016/02/02(火) 05:27:31.62 ID:RUkWcp2/.net

うまくいった瞑想１時間は睡眠８時間に匹敵するって本当？

197 ：名無しを整える。：2016/02/02(火) 21:07:54.28 ID:vteuqCre.net

>>196
それについて言及している本を読み返してみると、語弊があり、根拠が無いから、自分としては信じない

睡眠を瞑想で置き換えられるように誤解される、という意味での語弊がある

レム睡眠で記憶が整理される、というのはまだまだ仮説に過ぎない

上手くいった瞑想の効果と、レム睡眠での効果が同じ、という理屈にも特に根拠が無い

198 ：名無しを整える。：2016/02/05(金) 19:19:02.83 ID:lreOUqCi.net

最近やっと至福瞑想は入れるようになったけど
睡眠時間確かに減っても起きられる
でも1:8は言い過ぎ
毎日８時間寝なきゃ起きられない＆起きても使い物にならないタチだけど
俺は至福入った時５・６時間でも次の日朝早く起きれるようになった

199 ：名無しを整える。：2016/02/05(金) 19:30:12.52 ID:UecXopSO.net

まぁおれはもっとレベル低いけど
睡眠の前に、瞑想すると確実により良い眠りになるね。

200 ：名無しを整える。：2016/02/07(日) 20:19:59.37 ID:z4Z3+ly9.net

>>198
天の声が聞けない内は、至福にはいったとは言えません
貴方は天の声が聞こえるのですか？