【宝彩有菜】瞑想スレ【能力向上・休息】

198 ：名無しを整える。：2016/02/05(金) 19:19:02.83 ID:lreOUqCi.net

最近やっと至福瞑想は入れるようになったけど
睡眠時間確かに減っても起きられる
でも1:8は言い過ぎ
毎日８時間寝なきゃ起きられない＆起きても使い物にならないタチだけど
俺は至福入った時５・６時間でも次の日朝早く起きれるようになった