【宝彩有菜】瞑想スレ【能力向上・休息】

名無しを整える。

瞑想で基本、副交感神経優位にして鎮静だけど
何でもかんでも鎮静すればいいわけではないよね？
動くときには交感神経優位にするしかないんだし。
リラックスして集中してる兼ね備えた状態があるのかな？
それとも鎮静を極めつくしたらシータ波や脳波停止で超能力や肉体消去なのかな？
スローライフやゆったリズムがいいのか動禅の様に動きまわっても瞑想状態もあるのか？