【宝彩有菜】瞑想スレ【能力向上・休息】

1 ：名無しを整える。：2014/10/06(月) 20:27:01.61 ID:gcORIyjO.net

このスレでは宝彩有菜さんの瞑想方を基本とし
能力向上・休息を目的とした瞑想について語り合います

始めよう。瞑想　　http://www.amazon.co.jp/dp/4334784852
楽しもう。瞑想　　http://www.amazon.co.jp/dp/4334785905


【ＮＧ】
ヨガ・宗教・神・悟り・解脱・スピリチュアル・精神世界・宇宙
等の「能力向上・休息」と関係ない話はこのスレではしないで下さい。

また他の某瞑想スレには長文・顔文字を使った半コテの方がいらっしゃいますが
このスレと考えが違いますので絶対に書き込まないで下さい。
また質問に対して頓珍漢で見当違いな答えなどもされると迷惑ですのでお帰りください。

281 ：名無しを整える。：2016/03/31(木) 20:12:07.61 ID:PYt4lEMo.net

アマチュアでいたいかプロになりたいか

くらいの違いがある

282 ：名無しを整える。：2016/04/10(日) 18:59:07.00 ID:Z8iV9iFb.net

>276
怖いなー。W
精神的にヤバい人ほどそういう反応が出やすいらしいな。ちゃんとした指導者に
見てもらった方がいいかもよ。
とりあえず一旦は止めた方がいいと思うよ。

283 ：名無しを整える。：2016/04/10(日) 23:59:03.20 ID:VOtHPmMJ.net

>>282
同じやつだけど、もう雑念出てないよ。

ひたすら「感覚」「妄想」としてる。
物欲を殺すライフハックとして役立ってる（「欲。。。欲」）

284 ：名無しを整える。：2016/04/12(火) 19:37:14.76 ID:zGjD7Iqy.net

躁うつなんだけど、

喜怒哀楽も躁うつも実況してたら、
腹か胸辺りから、その感覚が来てる（発生してる）ことを知覚した

285 ：？？？：2016/05/11(水) 08:44:47.62

ネット探しても写真ない

見た人います

286 ：名無しを整える。：2016/05/13(金) 02:02:02.69 ID:xNjLnzRU.net

催眠オナニーと原理は一緒だよな？

287 ：名無しを整える。：2016/05/13(金) 03:21:33.73 ID:o+MaicJ3.net

催眠オナニーは催眠オナニーで誘導瞑想のエロ活用法みたいな感じだね。

ただし、催眠オナニーは瞑想ではないし脳も鍛えられない。

288 ：名無しを整える。：2016/05/26(木) 15:17:55.42 ID:CTiuW8iG.net

昨日初めて「エクスタシー」を経験できた。
俺はもう何ヶ月も前から瞑想していて、ずっと境地瞑想を体験してみたかったけど入れてなかった
でも瞑想の効果は実感出来てたから、一日４０分くらい毎日やってた
そんな感じでずっと頑張ってても出来なかったのに、なぜか昨日唐突にエクスタシーが走った
いつもと変わらない感じで瞑想していたから
何がトリガーになったかはわからない

ただ、何か強烈な感覚がきて
「これヤバいな、脳が壊れるんじゃね？」
って思って最初の瞬間は怖くて止めとうと思った
けどせっかく数ヶ月続けてようやく訪れた変化なので
かなり恐怖しながらも嵐が過ぎるのを待つ感じでじっと絶えた
そしたら脳に快感が走るのを感じて、激しく波打つショックに怖さ感じると同時に気持ちがよかった
少しするとそれらは収まって、あとは一体感が訪れた

境地に入れてかなり感動したけど
正直言って「この世で一番の快感、無上の喜び」って程じゃなかったな
まぁ人によるんだろうけど
俺の場合、気持ち良い＝性的な感じをイメージしてたから（下等でスミマセン）
気持ちよさのベクトルが違ってちょっと肩すかしだった
でもショックの波の強烈さは半端じゃなくてとにかく凄かった
心臓が全力疾走したみたいに脈打ってて、本当に脳が壊れて精神崩壊起こすかと心配するほどだった

289 ：名無しを整える。：2016/05/26(木) 15:21:31.14 ID:CTiuW8iG.net

効果もいつもより明確に現れた
普段の俺はストレスで一人の時はずっと貧乏ゆすりが止まらない
流石に境地でも”ストレスフリー”、いわゆるストレスが零になりはしないかったけど
その日は瞑想以降、一度も貧乏ゆすりをしなかった
俺にしてはこれは本当に珍しい
睡眠に効果があるってよくいう通り、次の日すんなり起きれた
それと普段なら先延ばしにしてたこともぱっぱとできた
多分先延ばしの心理にも効果があるんだろう

瞑想始めて以降ずっと境地に入れなかったから、もはや存在さえ疑ってたけど
本当に体験できて柄にもなく感動した
その日たまたま側にハーブの葉をちぎって置いてたのがよかったのか何なのか
エクスタシーもあるなら過去の閲覧もきっと本当にあるんだろうな
そっちも経験できるように時間が掛かっても頑張ろうと思う

290 ：名無しを整える。：2016/05/26(木) 15:29:06.62 ID:eXYyX2TN.net

だからそれは境地でもなんでもなく、よく言われる魔境なんだよ。

仏陀の言った「仏に逢うては仏を殺せ」でそういう雑念や妄想から離れないと悟りには程遠い