【宝彩有菜】瞑想スレ【能力向上・休息】

1 ：名無しを整える。：2014/10/06(月) 20:27:01.61 ID:gcORIyjO.net

このスレでは宝彩有菜さんの瞑想方を基本とし
能力向上・休息を目的とした瞑想について語り合います

始めよう。瞑想　　http://www.amazon.co.jp/dp/4334784852
楽しもう。瞑想　　http://www.amazon.co.jp/dp/4334785905


【ＮＧ】
ヨガ・宗教・神・悟り・解脱・スピリチュアル・精神世界・宇宙
等の「能力向上・休息」と関係ない話はこのスレではしないで下さい。

また他の某瞑想スレには長文・顔文字を使った半コテの方がいらっしゃいますが
このスレと考えが違いますので絶対に書き込まないで下さい。
また質問に対して頓珍漢で見当違いな答えなどもされると迷惑ですのでお帰りください。

41 ：名無しを整える。：2015/07/19(日) 22:41:57.24

こういうのやってみるのも一興かと。
↓
http://ashibeura.hatenablog.com/

42 ：名無しを整える。：2015/07/28(火) 10:10:15.88 ID:xc6Xz4Pc.net

>>31
ジョギングはジョギングでしかなく、瞑想ではありません
なんでかんでも無制限に「瞑想」と名付けて
勘違いさせるような表現はやめなさい

>>37
あらゆる病気は貴方自身の過去のカルマの影響が噴き出たものです。
他人を罵倒したり誹謗中傷したりしていると、
その汚れたカルマの想念が最終的に自分自身にかえってきて
貴方自身の病気を引き起こしているのです。

病気は貴方自身のあやまった生き方を修正するためにおきる
ありがたい信号のようなものです。
貴方自身があやまった生き方をやめ、それを良い方向へと変えたとき
おのずと病気に感謝する気持ちになりさえします。

瞑想はそれに気づくステップにすぎません
貴方の書き込みをみていると、まだまだ「正しい瞑想」が足りないようです。
したがった効果が表れることは、今の段階ではありえません。

43 ：名無しを整える。：2015/08/01(土) 05:50:36.59

涙腺崩壊 号泣
http://power-of-nature.blue/cmyhl/

44 ：名無しを整える。：2015/08/07(金) 07:54:49.43 ID:JBw7sPTU.net

オレの場合かなり瞑想力が高まってきたね。

45 ：名無しを整える。：2015/08/09(日) 13:25:59.73 ID:0utHO2Tu.net

瞑想の基本すら知らないものに瞑想力などありません

46 ：名無しを整える。：2015/08/17(月) 10:32:01.29 ID:ESuXB6xc.net

瞑想とは、非物質世界の扉を開けてくれる”鍵”であると、バシャールは話
します。目紛しい日常生活の忙しさに本来ある自分の姿を見失いがちの現在
、瞑想は物質界のノイズを一時的に遮断し、非物質世界との繋がりを再び呼
び覚ましてくれる、”糸口”となります。心地良い感覚に身を任せ、雑念に
囚われずに静かに内なる声に浸ります。その際、色んな思いが飛び出て来て
も、その思いに執着せずにほっておきます。そして心地良い感覚を感じつつ
、波動の織りなす”感覚”を味わいます。

瞑想中の雑念をはらうコツは、思いを言葉に置き換えない事、です。波動を
言葉に置き換えるという事は、流動的な無限な波動を見分け易いよう”箱”
に入れてラベルを張りつけ、分離して区分し易いよう整頓している事にあり
ます。詰まり、貴方は波動を下げてこの作業を行っているというわけなので
す（違う言い方をすれば、言葉は波動をジャッジして区分する事を指してい
ます）。折角非物質世界に繋がろうとしているのですから、思いを感覚のま
ま留めておいて”ありのまま”に泳がし、感覚で感じておきます。

バシャールは、朝一番起きたての時の瞑想を推薦していますが、瞑想で得た
心地良さをそのまま心に留めておき、出来るだけこの感覚を継続させて朝を
スタートしてゆくよう、貴方の意識を意図的にコントロールする訓練を初め
て下さいと、話します。物質界のノイズ（思考）をストップする事は出来ま
せんが、意図的に思考のフォーカスをコントロールする事は可能であると、
バシャールは話します。この事を注意して過していれさえいれば、直に貴方
の周りが変化してゆくようになるでしょうと、バシャールは話しています。

47 ：名無しを整える。：2015/09/10(木) 10:44:42.59 ID:EtkJ/Rr0.net

本かって始めてから3カ月以上経つけど
一回も境地瞑想に入れない。。

48 ：名無しを整える。：2015/09/30(水) 14:44:42.47 ID:QGYBv6Qh.net

才能というか、コツをつかむというか、何で決まるんだろうな。
テニスのジョコビッチは、爆撃下のユーゴスラビアでジュニア時代をすごして
いまや世界のトップだが、これは常識では考えられないことらしい。
マリーが表彰式でジョコビッチをほめていたが、母国語以外に３か国語を駆使できて、
中国では中国語もちょっと話してたって。
そのジョコビッチが、練習の一環でマインドフルネスをやっていて、まだ現役だから
全部は紹介できないが、ちょっとだけということで説明していた。
これが秀逸で、マネしてみたらあっという間に悟りレベルに入れたわ。
才能ある人って、なにかコツを知っているんだよね。

49 ：名無しを整える。：2015/10/02(金) 05:29:27.27 ID:QUY4UTs4.net

＞４４
まともな人は瞑想できないのさ。

瞑想は頭を壊すことになる。破壊的性格をもっているってのは
理解していたほうがいい。

＞大袈裟に言うとテスト中に1回見た教科書の内容だとか思い出したり
＞他にも色々使えそうだなあ…

こういうことができるのは、頭が壊れるからだよ。歳をとると子供のころの
記憶がよみがえってきたりする。これも頭がこわれるからだね。
破壊をうまく利用するのが瞑想だ。偉大な業績、たとえばアインシュタインの
相対性理論なども壊れた頭から見つかっている。
ジョコビッチとか一郎とか常識的人間を尺度にするとあまりまともじゃないでしょ。ｗ
実際問題、制限を外さないと極限的なところまではいけない。

中国やインドには超能力者がいろいろ出てくるけれども、超能力は脳の一部の機能を
犠牲にして初めて発現する。

50 ：名無しを整える。：2015/10/02(金) 05:37:58.51 ID:QUY4UTs4.net

瞑想は心の掃除（破壊、処分、ゴミ捨て）。掃除の仕方はいろいろある。
坐禅をするのもいいけども、ジョギングや山登りもいい。ジョギングは
瞑想じゃないというのは瞑想の本質を知らない人だね。
掃除だから捨てるのが一番手っ取り早い。部屋のなかのものを片っ端から
捨ててしまうとすっきりする。