できたことノート

1 ：名無しを整える。：2017/07/25(火) 01:37:26.31 ID:fMXjF2uv.net

みんなのできたことノート

http://dekitakoto.jp

2 ：名無しを整える。：2017/07/25(火) 01:58:53.88 ID:b/euuu//.net

・早起きできた
・話しかけられた
・タスクをいっぱいこなせた

3 ：名無しを整える。：2017/07/27(木) 03:09:42.18 ID:hyhjKgdR.net

仕事に行けた
ペットの世話ができた

4 ：名無しを整える。：2017/07/27(木) 19:49:17.20 ID:aqfLO7Oj.net

・早起きできた
・掃除できた
・話せた！

5 ：名無しを整える。：2017/07/28(金) 02:42:56.49 ID:hA1K8rLN.net

・掃除できた
・見に行けた
・ワイシャツクリーニングに出せた

6 ：名無しを整える。：2017/07/28(金) 23:10:16.14 ID:JozpcS+f.net

今日も机の上をきれいにできた
仕事に遅れず出社できた

7 ：名無しを整える。：2017/07/29(土) 01:06:13.81 ID:d8Ll+a9V.net

早帰りできた！
話しかけることができた！
夕方以降炭水化物制限できた！

8 ：名無しを整える。：2017/07/29(土) 14:53:38.06 ID:uTghgHqi.net

・朝、自転車で散歩できた。
・掃除できた
・テキスト読めた

9 ：名無しを整える。：2017/07/30(日) 12:05:48.73 ID:UxyW+0Ul.net

洗濯した
掃除機かけた
課題やった
発表資料できた

10 ：名無しを整える。：2017/07/30(日) 13:53:09.84 ID:4M6MjZTV.net

・学校に行けた
・早くPCを開けた

11 ：名無しを整える。：2017/07/30(日) 23:47:43.16 ID:1q/BNp0t.net

仕事のめど付けた
課題に着手できた
早朝に散歩できた

12 ：名無しを整える。：2017/07/31(月) 18:08:19.27 ID:I5Jt5DyY.net

振りかえるとき4つの質問


1. 具体的に何があったの？（詳しい事実）
2. なぜそれができたの？（原因の分析）
3. 今、素直にどう感じる？（本音の感情）
4. 明日からどんな工夫をする？（次なる行動）

13 ：名無しを整える。：2017/08/02(水) 12:10:54.05 ID:j+katLlX.net

おまとめサポート
（平成29年7月よりスタート）

他社のおまとめローンの審査が通らなかった方、ご相談下さい。

・勤続年数２年以上の方
・金融事故のない方
・来店可能な方

保証人、担保は不要です。

まずは、お電話でお問い合わせ下さい、その他のお金の相談も乗ります。
特定非営利活動法人 STA

14 ：名無しを整える。：2017/08/02(水) 12:11:43.14 ID:j+katLlX.net

おまとめサポート
（平成29年7月よりスタート）

他社のおまとめローンの審査が通らなかった方、ご相談下さい。

・勤続年数２年以上の方
・金融事故のない方
・来店可能な方

保証人、担保は不要です。

まずは、お電話でお問い合わせ下さい、その他のお金の相談も乗ります。
特定非営利活動法人 STA

15 ：名無しを整える。：2017/08/02(水) 12:13:05.87 ID:j+katLlX.net

おまとめサポート
（平成29年7月よりスタート）

他社のおまとめローンの審査が通らなかった方、ご相談下さい。

・勤続年数２年以上の方
・金融事故のない方
・来店可能な方

保証人、担保は不要です。

まずは、お電話でお問い合わせ下さい、その他のお金の相談も乗ります。
特定非営利活動法人 STA

16 ：名無しを整える。：2017/08/05(土) 17:30:13.42 ID:KEtM1/Vj.net

・粘れた
・ご飯誘えた
・運動できた

17 ：名無しを整える。：2017/09/04(月) 13:35:45.59 ID:CbslEjDb.net

毎月のお支払い、生活費、携帯代でお困りの時はご相談下さい。お金の悩み、相談はｴｽ ﾃｨｰ ｴｰで

詳しくはHPをご覧下さい。

18 ：名無しを整える。：2017/10/14(土) 11:38:10.74 ID:QTKffini.net

スッキリ退去できた！
修繕して最低限の費用で交渉できた！
宅急便梱包して出せた！
決めた通り、動物病院へ連れてった！
薬ちゃんと貰ってきた！

19 ：名無しを整える。：2017/10/21(土) 13:37:31.46 ID:m1hW3k7H.net

朝7時頃気持ち良く寝れた！

20 ：名無しを整える。：2017/12/18(月) 01:27:54.83 ID:9WSBBJ+S.net

自己啓発もいいけどネットで得できる情報とか
⇒　http://hutokutei111.sblo.jp/article/181868213.html

TM6NWN4WOZ

21 ：名無しを整える。：2018/06/30(土) 23:26:04.43 ID:L7BdUFKi.net

U3A

22 ：名無しを整える。：2018/08/13(月) 16:13:26.48 ID:4hA2oUxm.net

カーテン洗った
ペットの道具洗った
洗濯物を干して取り込んだ

23 ：名無しを整える。：2018/08/27(月) 18:14:48.60 ID:jrf8R5h5.net

ペットのおうち掃除
洗濯機を回した
お風呂洗った

家のことを管理できていてえらいですね。
ゆっくりと体を休めてね

24 ：名無しを整える。：2018/08/27(月) 18:21:03.57 ID:jrf8R5h5.net

褒め日記系と間違えた

25 ：名無しを整える。：2018/11/16(金) 18:16:15.74 ID:Va09JC+j.net

http://r2.upup.be/oKduAR9Hfz

26 ：名無しを整える。：2019/01/18(金) 13:34:26.91 ID:xocNmILR.net

朝起きてゴミを出した
朝食を食べた
小説プロットを書き進めた
あとでジムに行く

27 ：名無しを整える。：2019/07/07(日) 12:40:37.03 ID:DbkMbLiQ.net

玄関の花の枯れた部分剪定した
ぺっとのおうちを掃除した
枯れた花を裏に持って行った
風邪が治らないけれど頑張っていられている

28 ：名無しを整える。：2019/07/25(木) 12:17:51.65 ID:iWKCywIY.net

ゴミ出した
買い物行った
封書出した

29 ：名無しを整える。：2019/07/28(日) 19:23:46.61 ID:mitM7L0+.net

台所掃除した
ガス点検した

30 ：名無しを整える。：2019/08/01(木) 11:37:32.86 ID:tzBTo6Ds.net

洗濯物干した
買い物行った

31 ：名無しを整える。：2019/08/14(水) 20:39:08.94 ID:MgNxNZGb.net

ジム行けた
栄養のある夕飯作れた
今日を休肝日に出来た

32 ：名無しを整える。：2019/08/18(日) 18:25:22.64 ID:0pwcKVvs.net

ガスコンロ掃除した

33 ：名無しを整える。：2019/10/10(木) 17:16:39.14 ID:UqjxdAHs.net

具だくさん汁作った

34 ：名無しを整える。：2019/10/21(月) 14:05:47 ID:vH+b3Zy+.net

やかん磨いた

35 ：名無しを整える。：2020/04/24(金) 12:20:34 ID:346zwljf.net

洗面所掃除した
やれば5分で終わるのな…

36 ：名無しを整える。：2020/04/26(日) 10:52:20 ID:vfH7dzv1.net

お風呂に入れた
いらないものを処分できた

心も体もすっきりしました。

37 ：名無しを整える。：2020/08/11(火) 15:17:08.39 ID:SUSHOUvX.net

トイレ掃除した

38 ：名無しを整える。：2021/05/19(水) 11:42:18.45 ID:czcFee6w.net

少し仕事が進んだ

39 ：名無しを整える。：2021/09/16(木) 01:37:04.72 ID:lM9D304u.net

概ね予定してた通りに一日の仕事ができた

40 ：名無しを整える。：2023/03/02(木) 21:22:50.78 ID:3SoXfcxm.net

ルパンルパーン

41 ：名無しを整える。：2023/06/11(日) 03:24:14.10 ID:BfsaOF9+.net

自分、すぐキレる性格なんすけど、面接いいすか？

42 ：名無しを整える。：2023/08/25(金) 07:23:39.82 ID:fa2jOxYu.net

また誘ってんの？