オナ禁の効果をガチで調べるよ テクノハブ2021夏4

835 ：名無しを整える。：2021/09/26(日) 15:48:49.46 ID:ybTj3nc2.net

4ヶ月経つけどここ1月は眠気が酷く、ようやく治まって来たとこ。
予備知識なく続けてたら病気になったと勘違いしかねないよね。
初心者はある程度ネットで知識を漁りつつ進めて欲しい、ここみたいに。

禅や瞑想も禅師について修行することを推奨してると昔読んだ。
半端な瞑想で精神が異常をきたさないように、効果のあるものは
リスクも少なからずあると言う事。