オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021秋1

1 ：名無しを整える。：2021/09/30(木) 07:55:53.73 ID:aXQrukWa.net

客観的な検証に努め無駄な罵り合いは控え平和的に書き込みましょう。
Love & Peace & Onaking & No Fap

【過去スレッド】
↓初代スレ
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1577812428/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020梅雨
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1590318770/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020 冬
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1606182303/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2021 夏
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1622097552/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021夏3
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1629134299/
オナ禁の効果をガチで調べるよ テクノハブ2021夏4
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1630685366/

131 ：名無しを整える。：2021/10/07(木) 12:43:16.01 ID:81uW191Q.net

>>128
別に特別なことはしていないが、知り合いの女の子を誘って飲みに行ってヤった

132 ：名無しを整える。：2021/10/07(木) 18:17:55.77 ID:PJUC99RC.net

血糖値も高過ぎても低すぎてもダメ　下手なダイエットは血糖値の触れ幅を大きくするせいでかえって太りやすくなる
これと同じことが禁欲でも言えるじゃないか　過剰なドーパミン放出は勿論ダメだがドーパミンがでなさすぎても悪影響だろ

133 ：名無しを整える。：2021/10/07(木) 19:12:13.59 ID:kuuIcjOc.net

>>132
ポルノは人間の脳が想定しているより遥かに多くのドーパミンを分泌させます。裏を返せば、ポルノやオナニーを全くしなくなったところで日常生活では通常の量のドーパミンは出ているので、ドーパミンが出なさ過ぎるということは(パーキンソン病にでも罹らない限り)ありえません。
故に禁欲によるドーパミンの不足については全く心配ありません。

134 ：名無しを整える。：2021/10/07(木) 19:15:56.58 ID:81uW191Q.net

現代の生活様式だと血糖値もドーパミンも勝手に高くなりがちなんだよ
だから血糖値を下げるお茶とかがよく売れる
普通にしてたら高止まりするから意識的に下げて正常に戻すためにエロ禁オナ禁が必要なの

135 ：名無しを整える。：2021/10/07(木) 23:55:53.01 ID:3EQYo28w.net

へーめちゃ勉強になるわ。オナ禁このまま頑張ろう。

136 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 02:10:38.38 ID:tImo1fBp.net

オナ禁で絶対に実感できる効果その1

爆発的な行動力

137 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 05:25:49.21 ID:Sks8Blte.net

オナ禁よりもエロ禁が重要だと気付きました

138 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 08:01:47.31 ID:LjlpBscQ.net

貧乏人や持たざる者にとって自慰は救済
時間や社会にとらわれなずお金もほとんどかからない自慰行為こそ現代の癒しでは無いだろうか？
-孤独のオナニ season1-

139 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 09:28:48.32 ID:YfoTPcK6.net

1日目　期待せずやろう

140 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 12:21:20.41 ID:tImo1fBp.net

そういえばユーチューバーの習慣禁欲日記さんも動画では偉そうに言ってても結局は陰でコソコソオナニーしてそうだよね。明らか元気なくなってるし。

141 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 13:25:40.94 ID:THVMgc4X.net

140日目、性欲は余裕で抑え込める様になったかな、触らなけりゃいいだけだから。
残るはエロ禁なんだけど本来は同時進行でやるべきだけど性的な妄想だけが一番の
生き甲斐で、やっとメスを入れられた状態です。
エロい妄想を禁じることで精神統一や瞑想後の様なクリアな脳みそになる。
以前なら両方とも無理だったと思う。

永年の間、不注意・無意味な言動・手抜き・うっかりミス・状況を読めない
・人間関係不全・計画性一貫性の無さで社会での評価は常に最低レベルで、
自分でも軽度の障害に相違ないと信じてたが、恐らくオナエロの悪影響大
でなかったかと思い始めてる。
人生のリセットボタンを押したつもりで全てを再構築中。

142 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 15:58:26.23 ID:d/uRHszZ.net

オナ禁やったけど、男性ホルモンが減って女性ホルモンが増えて、肌がきれいになるかと
思ったら、肌がどす黒くなった。
抜け毛やひげも効果ない。
やっぱり都市伝説で関係ないのかな？

143 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 17:24:32.66 ID:VWLRpBN0.net

>>142
何を勘違いしているのかわからんが、オナ禁するとテストステロン（男性ホルモン）はむしろ増えるんだぞ

144 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 17:37:29.48 ID:1WshsHmx.net

>>141
140日オナ禁ていうけど、断射ではないよね？セックスはしてますか？

145 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 17:59:34.06 ID:THVMgc4X.net

>>141
射精はしてません、風俗は行きますけど。
後から夢精に近い漏れはあります。

146 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 18:00:21.86 ID:THVMgc4X.net

＞＞１４１では無くで＞＞１４４でした。

147 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 18:15:56.98 ID:1WshsHmx.net

>>145
マジですか。だとしてもオナ禁で140日は凄いですね。でもオナ禁してると風俗代があり得ないくらい掛かりそうですね。笑

148 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 18:15:59.09 ID:JaRJAgCV.net

>>141
「余裕で性欲を抑え込める様になったかな」

>>145
「風俗は行きますけど。」


？？？？？

149 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 18:26:38.81 ID:FJoQaSvh.net

我慢汁で失った少しの精子は筋トレで回復できるのかな

150 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 19:19:59.01 ID:SdgXX0/S.net

長期でオナキンして鬱になってきてる奴はちょっとだけ刺激してみ？
爆発的にやる気出る
ただ絶対気をつけたほうがいい
刺激しすぎると夢精するのは確実

151 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 19:25:17.73 ID:SdgXX0/S.net

>>141
>>141
不注意・無意味な言動・手抜き・うっかりミス・状況を読めない

凄えこれほんと俺も仕事してて実感してたわ

なんというか速度制限かかったスマホみたいな状態なんだよな

152 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 21:47:43.28 ID:a+oBv9n/.net

8日目
急に女店員の愛想が良くなってきました

153 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 22:36:29.91 ID:BqIx7O7e.net

あるある
仕事のクオリティやっぱり変わるのよ

154 ：名無しを整える。：2021/10/08(金) 23:55:38.54 ID:i/Tt9eEx.net

エロが癒しやストレス解消だから、これナシでどう生活しろって言うんだ

155 ：名無しを整える。：2021/10/09(土) 00:19:53.41 ID:+dGTiLWC.net

>>154
お前シャブやってる？
やってないだろ？

やってる奴はお前と同じ事言うだろう
お前は何を思う？
やらなければいいだけ

やらないのが普通になるまでやるな

156 ：名無しを整える。：2021/10/09(土) 00:58:02.47 ID:+W2DY/pS.net

ストレス解消法を変えればいいだけ
オナ猿だとそんなことも分からなくなるからやばい
エロは欠かせないものと思い込んでて他人もそうだとまで思い込んでる

157 ：名無しを整える。：2021/10/09(土) 05:59:17.78 ID:7HBwHUp/.net

>>155
これ言い得て妙だな
まさに薬やってる奴と同じこと言ってるな

シャブが癒しやストレス解消だから、これナシでどう生活しろって言うんだ

158 ：名無しを整える。：2021/10/09(土) 07:54:06.60 ID:B2/CsOLn.net

>>154
癒やしやストレス解消方法なんてその辺にゴロゴロあるのにオナニーはそれに気づかなくさせるんだよ(クスリと同じようにドーパミンに耐性がつくから)

159 ：名無しを整える。：2021/10/09(土) 09:11:20.40 ID:+dGTiLWC.net

>>158
これだよな

だからこそ世の賢人達はこの世でどう生きるべきか？を考え抜くと決まって禁欲主義者になるんだよ

人間は良くも悪くも”慣れる”からな

贅沢と快楽になれればあらゆる事に不感になっていくし
節制と苦痛に慣れればあらゆる事が悦びの源泉になる


幸福感や快楽が相対的なものでしかないのを考えればこうやってネットやってるのも長期的には不幸になるわけなんだよな

だってネットの中は面白いし流れが早いが現実は一時的な熱狂を除いては基本的に退屈で無内容でスローモーションだからな

本来現実にだけ生きていれば現実が退屈で無内容でスローモーションに感じることも無かったんだよ

逆に監禁されて何もない部屋で一ヶ月も過ごしたら普通の現実生きてるだけで幸せに慣れるしネットもスマホも過ぎた贅沢だったと認識できるだろうね

160 ：名無しを整える。：2021/10/09(土) 09:19:22.44 ID:CSuSY11U.net

オナ禁と関係ないかもだけど、松屋の朝定食食べたらめちゃくちゃうまかった！豚汁が体にしみる

161 ：名無しを整える。：2021/10/09(土) 09:28:07.70 ID:RMdLQQiq.net

2日目
少しつらい

162 ：名無しを整える。：2021/10/09(土) 12:56:59.53 ID:orQsA+90.net

>>159
なかなかいい事言うじゃねえか

163 ：名無しを整える。：2021/10/09(土) 18:29:55.64 ID:9oPACUkX.net

終末のハーレム見てジヒドロドバドバだわ

164 ：名無しを整える。：2021/10/09(土) 20:09:56.49 ID:jHREJnTG.net

よくこの薄い本の広告ばっか出て来るサイトでやろうと思ったな

165 ：名無しを整える。：2021/10/09(土) 20:47:02.58 ID:cjDMWtXc.net

オナ禁を志すやつはアドブロック導入してんだよなぁ

166 ：名無しを整える。：2021/10/09(土) 22:05:44.86 ID:W4GG9Qge.net

今時広告ブロックもしてないとか

167 ：名無しを整える。：2021/10/09(土) 23:56:13.02 ID:qM6d4k/x.net

125 風吹けば名無し[sage] 2021/10/09(土) 23:29:19.87 ID:YA1Dj3Of0
オナニーやめろ


130 風吹けば名無し[] 2021/10/09(土) 23:30:15.99 ID:sJl+ZzHZ0
>>125
我慢した方が体に毒
したい時に出した方がいい

132 風吹けば名無し[] 2021/10/09(土) 23:30:20.40 ID:wzI0MyPI0
>>125
それも関係ないから・・


148 風吹けば名無し[] 2021/10/09(土) 23:33:59.64 ID:jEIOENQ70
>>125
なんのために生きればええねん

168 ：名無しを整える。：2021/10/10(日) 04:02:45.54 ID:syt+T2bz.net

寸止め長時間からの射精1回と射精複数回ならどっちが身体に毒だろうか

169 ：名無しを整える。：2021/10/10(日) 08:34:43.12 ID:m1mBIB73.net

前回14日間、今回14日目

運動とか他の要因もあると思うが、顔つきが男臭くなってきた気がする
毎日抜いてぐったりしてたのが嘘みたいだわ
抜いたら無気力になって日中ぼんやりするよな

170 ：名無しを整える。：2021/10/10(日) 15:32:35.56 ID:DFRQ/3sN.net

マイクロビキニの巨乳美少女に無理矢理レイプされる夢見てパンパンに朝勃ちしてた

171 ：名無しを整える。：2021/10/10(日) 15:37:05.16 ID:KzaWZtbk.net

オナ禁と関係なくてすまんが
ラーメン屋、寿司屋、蕎麦屋、アダルトコーナー等の入口にぶら下がってる暖簾を回避する方法があったら誰か教えてほしい

172 ：sage：2021/10/10(日) 15:37:31.49 ID:+oSj6uur.net

11歳からのオナ猿が挑戦したが19日でリセットしてしまった。
職場の上司が変わって木金と続けてボロクソ言われて土日に入ってたから
外に行く気がなくなったのが不味かった、職場環境が良くない人はきついかもしれない

正直見た目や睡眠などは日数が少ないからまだ変化がなかったが
禁欲中はエロい夢を全く見なくなった(以前はよく見ていた)
1週間超えてくると抜かないのが当たり前になり抜くのが時間がもったいなく感じて
他の事に当てられた、後は道行く女性をエロい目で見るのが減った

後は部屋にティッシュを置かなくなったのも大きかった　鼻炎だから辛いけど
少しでもみんなの参考になれば幸いです。

173 ：名無しを整える。：2021/10/10(日) 17:36:36.01 ID:s+T0V3TJ.net

俺も今2週間目オナ禁してるんだけど、全くムラムラしないでいられるって凄い幸せかも。

174 ：名無しを整える。：2021/10/10(日) 18:13:46.25 ID:AOB6hk90.net

ムラムラしない性欲沸かないまま続けるオナ禁はやばいぞオナ禁効果少なくなる

175 ：名無しを整える。：2021/10/10(日) 18:51:32.96 ID:GZ3BNLSe.net

>>172
部屋にティッシュを置かないのは割と効果的だよな
日常生活で不便を感じることもあるけど

176 ：名無しを整える。：2021/10/10(日) 19:29:51.99 ID:td8Ofoib.net

3日目　不安が少しある

177 ：名無しを整える。：2021/10/10(日) 22:09:48.21 ID:s+T0V3TJ.net

オナニーは難しいよね。オナニーしてばかりいる時の俺は本当に文字通り死んでるw

前にコンビニで買い物してた時にたまたまコンビニの事務所ドアに付いてる鏡に映った自分の顔を見た時これが俺の顔なのかと思うほど死んでた。それで焦ってオナ禁始めた。

オナニーしてても自分の顔は死んでないっていう奴は意識して自分の顔を鏡で見てるから。無意識下での表情は本当にオナ猿顔になってると思え。

178 ：名無しを整える。：2021/10/10(日) 22:15:44.94 ID:QLOzHd1c.net

とりあえずシコる時は限界までシコる
俺はそれで一日のオナ禁に成功した

179 ：名無しを整える。：2021/10/10(日) 22:21:32.10 ID:0wqKYQ7/.net

なんのこっちゃ

180 ：名無しを整える。：2021/10/10(日) 22:26:13.53 ID:B5/4B7Bp.net

オナ禁していても長時間グラビア見てたりするとジビドロの影響で
顔も頭皮も皮脂でベタベタ、肌質が落ちて猿の頃みたいに。
見るのを止めればすぐ回復するけどね。

オナ禁エロ禁＞時々抜いて普段はエロ禁＞長期オナ禁しててもエロ見放題、
優先すべきはエロ禁かな。

181 ：名無しを整える。：2021/10/10(日) 23:28:19.23 ID:c9wHYe4Q.net

長年収集してきたエロ画像・動画を削除……ではなく封印
ヒヨってしまったよ

182 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 00:05:36.67 ID:A/2B+edn.net

どうせ消しても数週間後には漁るやろ

183 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 00:20:33.92 ID:YikxmBa2.net

>>129
これ覚えると今まで粗悪でクソみたいなオナニーしてたんだんなと思い知らされる

184 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 00:22:31.54 ID:YikxmBa2.net

スロオナは1発の満足度が高いからオナニーの頻度は逆に減るという

185 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 07:31:43.15 ID:2HM/8ylJ.net

一週間猿に戻っちまった
寝起き最悪だし顔のむくみも凄い

186 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 12:50:15.64 ID:2CRHfHEw.net

2週間我慢できてるが通勤駅が女子高生たちと同じで毎朝大量のミニスカ生足が誘惑してきてきつい
今朝はほぼふとももの付け根くらいまで出てる子がずっと前にいてこっちも出そうだった

187 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 13:27:49.60 ID:YikxmBa2.net

ふとももの付け根ってもう丸見えやぞw

188 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 14:08:03.02 ID:2CRHfHEw.net

そうもうワカメちゃん一歩手前
痴女やであれは
あんなんが同じクラスいたら男子大変やろ毎日前屈みで

189 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 17:42:16.94 ID:T9CPOumh.net

別のスレで、今までセックスはおろかオナニーもした事ない知人が前立腺ガンになったって書いてる人いたけど、本当なら可哀想すぎるな。

190 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 17:55:44.54 ID:2CRHfHEw.net

使わないと「要らない部位だから死んでいい」と身体が判断するんかね…射精しないで毎朝女子高生で勃起してる分にはセーフなんだろうか

191 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 18:34:40.86 ID:+eOzLB0Y.net

>>190
勃起や射精をしないと性機能が衰えるという研究は無いし、100年程度では変化しないと思われる

192 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 19:30:46.80 ID:uMzuslP3.net

リセット

193 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 19:30:51.63 ID:YikxmBa2.net

エネマグラとアナルローション買った、これで前立腺刺激する

194 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 20:07:39.10 ID:TV+svUpM.net

やっちゃえ変態

195 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 20:18:48.95 ID:bR0sGAe5.net

>>191
衰えない
ただ冬眠するだけだ
刺激して叩き起こすと爆発的に元気になるから気をつけた方が良い

一ヶ月くらいエロ禁してオナキンするとインポ疑うレベルで催さなくなって心配して刺激して終わるパターンを何回か繰り返したよ俺は

196 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 21:07:17.66 ID:7vTdVIOm.net

オナニーはしない方が良いとは俺も思うが、完全断射は流石にオナ禁とは主旨が変わってきちゃうだろ…。

197 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 21:50:12.61 ID:06QLFAA2.net

オナ禁を意識すると毎回すぐ破っちゃうからオナ卒って思うことにしたら長く続くようになったわ
ムラムラしてもあー俺はもうオナニーしなくていいんだ、卒業したんだ・・・って発想を変えると抜く気なくなる

198 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 21:58:06.16 ID:7vTdVIOm.net

>>197
このIQ200越えのクソッタレが！参考にするぜ。

199 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 21:58:13.54 ID:zOval2J8.net

>>197
「俺はもう煙草はやめたんだ...」みたいに「俺はもうオナニーはやめたんだ...」って言えると少しかっこいいな

200 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 22:01:22.16 ID:7ZhnNFzV.net

「俺はもうシコシコしてぴゅっぴゅするのは辞めたんだ…」

201 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 22:06:24.21 ID:06QLFAA2.net

これ結構効果あるからおすすめ　オナニーしたいって気持ちがあっ、俺はもうオナニーしなくてよくなったんだ・・・って何故か逆にホッとして脳が騙される

202 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 22:13:13.31 ID:06QLFAA2.net

禁止って単語の影響って無意識にあると思う　人は誰しも禁止されると破りたくなるもんだ
だから言い方を変えちまえばいい

203 ：名無しを整える。：2021/10/11(月) 23:18:26.85 ID:88NT82/o.net

オナ卒って呼び方いいね！
オナ禁の新しい名称これでいいんじゃない？

204 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 00:22:44.59 ID:8LI9L3vL.net

はあ…ようやくこれで俺もオナニーしなくて良いんだ。。。

めっちゃ効いて草。

205 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 05:12:28.06 ID:iGTti4Ej.net

93日目

久々に夢精した。
理由はYoutubeで、胸元ゆるめのTシャツを着た女性声優の動画、筋トレ女子の動画、MVの水着女性を見てしまい、ムラムラしてしまったからだと思う。
今回の件で、微エロでも注意して見ないようにしなきゃいけないと認識した。
おかげでHDDに取り溜めたエロ動画を全削除する決心がついたよ。

206 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 07:04:31.44 ID:BuLY8gWb.net

朝っぱらから抜きたくなったけどよくよく考えたら俺オナニー卒業してたから抜く必要なかったわ　よかった

207 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 07:07:55.40 ID:ML7C8PdL.net

>>205
なんかバイオハザードで引き出しから出てくる日記みたいだな

最終的に　しこ　びゅ
で終わりそう

208 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 09:26:32.60 ID:XmH8Ffy1.net

かっこわるい日記だな

209 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 10:00:39.14 ID:/zwWYr3M.net

実践的な考え方としてオナ卒だか卒オナだかは結構有用だね(言葉の意味としては卒オナの方が正しいが...)
積極的に使用して言葉の浸透を図りたいね

210 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 12:24:05.00 ID:8LI9L3vL.net

結局いかに「禁欲」「禁止」「我慢」とかいうワードがどれだけ人の脳にストレスを与えているかということだよね。

211 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 12:27:28.22 ID:2OmhD1sD.net

卒オナすると夢精や遺精と付き合って行かなくなりそうでそれはそれでだるいな

212 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 12:35:45.30 ID:ERBRb+Pz.net

オナニーはやめられる
そんな風に考えてた時期が俺にもありました

213 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 12:37:47.14 ID:2OmhD1sD.net

やめれるのよやめれるし何とも無いのよ2ヶ月とか
でもふと「勃たなくなってたらどうしよう」とか思っちゃうのよ

214 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 12:50:25.47 ID:WPGCyJ2w.net

>>201
この考え方は大発見では？

心理学的にはもうすでに分かってて名前もついてるテクニックなのかもしれないけど

215 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 12:52:42.47 ID:2OmhD1sD.net

しなくていいんだってかしたら気持ちいいからね
それを脳が知ってる時点で酸っぱい葡萄にしかならないような

216 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 13:35:34.38 ID:2z2HOG+K.net

しちゃいけない、じゃなくてしなくていいんだ、か
これぞ発想の転換

217 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 13:54:38.11 ID:BuLY8gWb.net

これはオナ禁ノーベル賞受賞ですね　この考えをするとオナニーを無理してやってる感になってきて脳がオナニーしたくなくなるわ

218 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 14:18:41.29 ID:8LI9L3vL.net

別にこの方法で永久にオナ禁できるとは上の人も言ってないし。単純に我慢してるという脳のストレスを錯覚させて負荷をかけない方法みたいなもんだ。

219 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 14:39:14.01 ID:R88irPsd.net

>>214
「禁止」を「卒業」と表現し直すことでポジティブな効果を得るのは"アファメーション"の一種なのかな
「禁止」を「卒業」と思い込むことで効果を得た(と勘違いした)のなら"プラセボ効果"
「禁止される・禁止する」という不満に対して「これは卒業だよ」と反発をするのなら防衛機制の"合理化"
あとは禁止されると一層やりたくなる"リアクタンス(カリギュラ効果)"を自己暗示で打ち消すことで自己効力欲求への刺激を抑えるということかな

220 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 17:22:17.77 ID:TYGB5BUA.net

考察始まってて草

221 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 18:24:44.23 ID:cV5x2Hda.net

シロクマのリバウンド効果っていうのもあるよね。

カリギュラ効果を応用して、

オナ禁やエロ禁をするなんて言語道断！
そんなことしたら、魅力的になって女性からモテちゃうじゃん！
仕事もできるようになって年収だってアップしちゃうじゃん！

だからオナエロ禁なんてしちゃだめだー！

みたいな？

222 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 18:42:02.16 ID:R88irPsd.net

どっちにしろ禁止されているという意識を薄くすることがポイントなんだな。
自分からオナニーを禁止しているはずなのに、そのくせ頭の中だけは制限を緩めるってのは中々思いつかない。精神的な負担がめちゃくちゃ減るね

223 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 18:57:10.01 ID:BuLY8gWb.net

オナ卒天才だなあ　既にこういう発想する人が長期間オナニーしないとものすごい人間になりそう

224 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 19:06:07.12 ID:hZIKy9lD.net

しなくてもいいんだって発想だと今まで嫌々強制されてた感で勘違いできるし結構良いかもな

しちゃいけないだとオモチャを取り上げられてイライラしてる子供の気分だわ

225 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 19:13:25.96 ID:FgOk794v.net

ある程度おっさんになって毎日オナニーしてると仕事中に勃起して困っちゃうとかそういうのが全くなくなるな
一週間オナ禁したら久々にそういう体験できて新鮮だったわ

226 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 19:14:25.58 ID:FgOk794v.net

逆に何かをする習慣を付けたいときはどう言い換えたらいいんだろうか

227 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 20:12:24.43 ID:TYGB5BUA.net

オナニーしまくりで無気力になってるやつほどしなくていいって考えに落とし込めればオナニーがダルくてめんどくさいと感じるようになって相乗効果で長期スタートダッシュ決めやすくなりそう

228 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 20:26:30.33 ID:TYGB5BUA.net

こないだオナニー卒業したから今までみたいに無理してオナニーして時間無駄にしなくていいんだ、、、やっと解放されてよかった、、、

229 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 20:39:12.73 ID:UjGwYXEH.net

16日目
ムラムラがほとんどない
このイチモツもう使い物にならなくなりそう

230 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 21:14:29.07 ID:km4LkgHr.net

オナ禁は難しい
だって最近のfc2質がよくなってるんだもん
あんな可愛い子があられもない姿であんな事やこんな事やそんな事もやってんだもん
日本に生まれてきた事に感謝しながらシコります
ありがとう日本

231 ：名無しを整える。：2021/10/12(火) 21:16:15.69 ID:rUbM71KL.net

>>222
「オナニーを禁止する」ではなく「精エネルギーをチャージする」と考える