オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021秋1

1 ：名無しを整える。：2021/09/30(木) 07:55:53.73 ID:aXQrukWa.net

客観的な検証に努め無駄な罵り合いは控え平和的に書き込みましょう。
Love & Peace & Onaking & No Fap

【過去スレッド】
↓初代スレ
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1577812428/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020梅雨
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1590318770/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2020 冬
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1606182303/
オナ禁の効果をガチで調べるよ2021 夏
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1622097552/
オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021夏3
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1629134299/
オナ禁の効果をガチで調べるよ テクノハブ2021夏4
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1630685366/

593 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 06:45:48.50 ID:VhAfpK8R.net

>>592
肝心のやり方を書き忘れてた
「ポルノを見まくるがオナニーは一切しない」
これだけです。

594 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 08:05:16.25 ID:5pOnzI1e.net

>>592
曝露療法はPTSDとか不安障害には使えるが、中毒や依存症には用いないだろう
エンドルフィンを出すことよりドーパミンを出しすぎることが有害なんだぞ

前頭葉は確かに「欲求の我慢」で強化できるが、そもそもポルノを見ることを我慢できてないじゃないか

それに、いわゆるポルノ中毒に快楽(エンドルフィン)は関係ないぞ。快楽を目指すエンドルフィンの過剰な分泌が原因だから、この手法は無意味どころか逆効果もいいところ

595 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 08:06:43.98 ID:5pOnzI1e.net

>>594
うわー後半間違えた、一箇所エンドルフィンじゃなくてドーパミンです

それに、いわゆるポルノ中毒に快楽(エンドルフィン)は関係ないぞ。快楽を目指す【ドーパミン】の過剰な分泌が原因だから、この手法は無意味どころか逆効果もいいところ

596 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 08:53:34.53 ID:xLbo8kHZ.net

ここ最近運動も完全にやめて毎日暴飲暴食してオナニーしまくってたけど仕事の質は別に変わらんな
腹出て醜くなったぐらいだ

597 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 11:05:36.44 ID:9D5oPfT9.net

なんかオナ卒30日目できたわ。
成功のコツは自分を脅迫することだ。

598 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 13:32:32.49 ID:GdMK6dT6.net

ムラムラがまじで運動してるとき以外止まらないんだがホントに離脱症状ってことでいいのか？

599 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 14:33:41.29 ID:Ytd1e6vR.net

>>598
離脱症状は性欲がなくなること(フラットライン)だよ
ムラムラは正常だ。その性欲で勉学や運動に励め

600 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 16:14:47.03 ID:yrgPox+S.net

もう10日間くらい出してないが、すげーむらつく

601 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 17:15:26.15 ID:h4rmZZA4.net

6ヶ月目に入るけど気持ちはオナ断・オナ卒なのでただ日数が積み上がってくだけで
数字のカウントは自分にはもはや無意味かな。

問題は未だにエロ禁できてない、こちらはいつまで経っても白帯のまま。
風俗も減らしたいんだが岡村サンじゃ無いが可愛い子が増えて来てホント困る。
人生の質の向上は微増程度かな。
むしろオナ禁は程々でエロ禁徹底してる子の方が伸び代は期待できそう、ムズイけどね。

602 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 18:08:48.32 ID:0yfPgycZ.net

7日目これ見て抜いてしまった...

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1354079123791089667/pu/vid/540x960/tQ1rLEf4VHjpyVxg.mp4?tag=10

603 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 18:16:00.36 ID:rq0WBFYu.net

>>602
なにこのクソみたいなSMプレイはw

604 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 18:18:58.38 ID:nk79ay/R.net

オナ禁今すごく辛いけど禁煙はこれ以上に辛いんかね？タバコ吸ってないから俺はわからんが

605 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 18:21:46.92 ID:oHY68BIr.net

タバコは結構お金かかるからオナニーよりは辞めやすそう

606 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 18:46:45.17 ID:ckaQoNoW.net

個人的にはオナ禁のほうが辛いね。なんせ性欲は生理現象だから。本能だから。

禁煙は3日我慢できれば余裕。

607 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 19:35:30.94 ID:OZ9pCbQI.net

ヘビースモーカーで性欲クソ強い俺としてはどっこいどっこいかな。
タバコは７年前にやめれたが、金かかるとか関係ないよ。
なんせヤニカスってタバコ手に入れるためだったらもの凄いクリエイティブに頭が働くからな。
どんなに金無くても、ものすごい発想力でタバコ代捻出するからね。
そういう発想力は本来仕事とかで活かされるべきなんだが、超常刺激はその人の才覚をスポイルしてしまうね。

オナ禁のムラムラも、オスエナジーが満ちてきている証拠。俺は自営業だから、なんでもやったれい！って感じで突っ走れるが、会社員だとそうはいかないもんな。
俺、会社員の時断射してたら、社長と揉めて会社辞めたもん。

608 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 21:25:58.81 ID:R6pFItyw.net

ムラムラがすごいときってテストステロンも上がってるのかな
だとしたらそのまま放っといてもいいかも
どういう状態なのか気になる

609 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 21:34:33.75 ID:oAtg2yVa.net

>>608
性的興奮はテストステロン、ジヒドロテストステロンの両方が増加する
だからどっちの影響も現れる。
だから筋肉がつきやすくなるし、生殖機能が強化されるし、ハゲるし、皮脂が多くなって臭くなる

610 ：：2021/10/30(土) 22:10:48.59 ID:ff/uUaa0.net

5日目　前と違ってムラムラする
多分溜まってる

611 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 22:13:57.49 ID:nk79ay/R.net

禁欲10日目になるけどさっき女の友達と会ってきたんだけどちょっと魅力的に見えたな。気のせいなのかわからんが

612 ：名無しを整える。：2021/10/30(土) 23:01:57.02 ID:xbkw5f1p.net

現在13日目
朝からムラムラがやばく夜中に女の喘ぎ声聴いたらギンギンになってきたが
何とか抜かずに耐えれたが触ってないのに先端から僅かに出ていたんだが
これは大丈夫なのだろうか？

613 ：：2021/10/30(土) 23:50:44.51 ID:ff/uUaa0.net

溜まりすぎて勃起してたからリセット
エロい事考えて溜まった時点でアウトだなこれ

614 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 00:38:51.57 ID:SIZJ1OSO.net

3ヶ月オナエロ禁して効果出なかったとか言ってる人見てみんなどう思ってるん

615 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 03:12:52.66 ID:849K/DnK.net

>>614
ただのホラ吹きだと思ってる。

616 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 07:49:53.60 ID:th3tDs1s.net

>>614
絶対な効果あるのは一日に何回もやってて重たい重力圏で挫けずに生きてきた人間だけだから

元々ライトユーザーな性欲薄い人間はあまり効果を感じないだろう

ベビースモーカーがタバコやめて感じる身体の変化と一ヶ月に一箱のライトユーザーがタバコやめて感じる身体の変化だったら天と地の差あるからな

617 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 07:52:16.59 ID:th3tDs1s.net

性欲弱い奴は淫蕩に耽ることも無いからオナキンエロ禁しても対して変化なんて感じないだろ

変われる奴は強過ぎて飲まれて淫蕩で頭バカになってる奴だから
そんな奴は一週間でも世界が変わる心地だよ俺がそうだし

618 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 08:28:11.35 ID:xsnuVw01.net

オナ猿の定義が必要だな
週7回以上とか

619 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 08:53:07.79 ID:vCINlycC.net

普通の人って週何回くらい？感覚狂っててわからん

620 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 09:18:46.60 ID:33+ZCi//.net

元々週1.2回が30日断射できてる

621 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 09:53:30.59 ID:i5HdleUS.net

オナ禁という物は性欲あっても多忙なら成功するんだよな
少しでも暇とか余裕ができると時間つぶしにやってしまう
疲れにくくなるとかのメリットが大きいから辛くてもオナ禁はやる価値あるよねやはり

622 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 10:57:33.06 ID:vCINlycC.net

俺らって性欲すげーんだな。生まれながらの才能だよ

623 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 11:22:47.64 ID:IhTJUOXu.net

夢精してしまった

624 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 11:25:13.01 ID:pYxYd0o5.net

オナは一日6、7回、セックスは10回戦以上する俺は３日で世界が変わるような効果があるよ。

オナニーに耽ってた時は常に脳みそハングオーバー状態で、
デバフかかりまくりの心臓だけ動いてるゾンビみたいになってた。

誰だよ30代になったら性欲落ち着いてくるとか言ってる奴。高校生の時から変わらんわボケ！

625 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 12:03:29.93 ID:vCINlycC.net

Hiitってやつをやったんだけど性欲吹っ飛んだわ

626 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 12:26:16.61 ID:5b76+Q+w.net

今の政治には覚悟と緊張感が足りない。
政治家はもっとオナ禁するべきだと思う。

627 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 12:27:51.04 ID:+FUSp9ji.net

政治家を勝手にオナ猿認定してて草

628 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 12:28:21.53 ID:N8mwa6XE.net

そもそも暇だからやるっていう動悸、思考回路が沼の底の底にいる状態だよね。
1週間リセットで夜にムラつくの習慣化してくるのを半年程続けてると、1週間リセしてる自分が徐々にくだらなくなり今度は2週間というようになってくる。←今ココ。リセットはしてるけど効果はそれなりに備蓄されてるのではと思う。
煙草も最初は職場では吸わない、夜だけ、3日ぶりに吸うってなったら不味くてやめれた。
禁欲は、スクラッチをこすっていって今まで霞んで見えなかったものが段々見えてくるような感じ。最後まで削り答えを究明する事に悦びを感じるようになる。

629 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 12:34:51.69 ID:N8mwa6XE.net

思えば20代をオナやら煙草やら酒に浸る生き方ををしてたけど、それらを全くやらずに20代を過ごしてたらどうなってたんだろう。
30代になった今、自分をゼロに戻す感覚というよりは、パラレルワールドで自分なんだけど違う自分に出会えるようなニュアンスの方が正しいのではないか。少なくともその方がワクワクするよね。

630 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 14:15:05.07 ID:SIZJ1OSO.net

12日目にて好きな人に彼氏が出来たことが判明。オナ禁含め自分の価値を上げて奪いたいところ

631 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 14:39:27.51 ID:XPkEDyfp.net

まだ10日で目覚ましい程の変化はないが、寝起きは確実によくなった
アラームなる前に自分で止めてシャキッと起床する

632 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 15:43:06.14 ID:yxUc8teJ.net

22日目
離脱症状の日中の眠さがなくなってきた
後、パーフェクトうんちが出るようになった。

633 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 17:03:32.65 ID:7IdUXxvp.net

パーフェクトうんちってパーフェクトセルみたいなもんか？

634 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 18:31:42.56 ID:yxUc8teJ.net

紙がいらないうんち。

635 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 20:19:21.72 ID:88//mWg1.net

うんち「俺はまだあと2回の変身を残している…この意味がわかるな？」

636 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 20:33:12.22 ID:vCINlycC.net

おなきんの効果がでる時期って人によって全然違うんだな。10日目でまだ浅いけど2ヶ月くらい頑張って続けてみるか

637 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 21:12:50.73 ID:AYg02Dj0.net

>>630
もうオナ禁する意味なくなってるやんけ…

638 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 22:17:56.96 ID:GvmsqsnN.net

ある程度かわいい子なら彼氏なんて常にいる
男ならそこから奪えばいい

639 ：名無しを整える。：2021/10/31(日) 22:31:46.82 ID:vCINlycC.net

ムラムラしてるとき豆乳飲むとおさまるんだけどこれテストステロン減ってるからあんまよくないかな

640 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 07:55:55.99 ID:G552PaAL.net

今週のジャンプの逃げ上手の若君でオナ禁武将出てきたな

641 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 14:58:49.84 ID:HJN6hnQs.net

良いことももちろん起きるが
悪いことがあってもどうでもよくなるね。

642 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 15:08:46.64 ID:G552PaAL.net

精神強度は間違いなく上がる
ダメージを受けても引きずらなくなる

643 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 15:49:21.23 ID:6CEu5zoH.net

>>642
Testosterone氏もTwitterで言ってたけど、「死にたい」から「殺すぞ」になるくらい変わるんだよな

644 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 16:26:02.22 ID:T4dU5qeD.net

シコりたい気力もないんだけど、これはオナ禁になるのかな？ちなみに9日目。失恋してから引きずってシコる気力すら湧かない。

645 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 16:31:18.17 ID:wXtcct60.net

失恋つらいよな。嫌なこと忘れるためにおなりたくなるようなもんだが

646 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 16:50:57.01 ID:+jh+dx1/.net

とうとう来週セックスの予定が入ったからそれまでオナ禁継続頑張る

647 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 16:54:44.08 ID:wXtcct60.net

羨ましいなぁ。風俗じゃないよな？

648 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 16:57:04.25 ID:+jh+dx1/.net

風俗じゃないよ　前の職場の同僚や

649 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 17:51:13.74 ID:kYMkvl3h.net

>>644
失恋って告白して振られた感じ？

650 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 17:55:24.72 ID:AIn001nq.net

>>638
頑張ります

651 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 17:59:31.24 ID:l7Cnquq1.net

>>649
告白はしてない。失恋と言うよりも昔好きで好きで仕方なかった人と久しぶりに飲む機会があって話してたら「昔あれだけ好き好きアピールしてたのにどうして気づいてくれなかったんですか！」と言われてどうして告白しなかったんだろ自分...みたいな。
なお、現在相手には彼氏いてすごい幸せそうだったんだよね。より一層失恋した気分。

652 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 18:11:33.98 ID:r+/+bzuE.net

>>643
怒られた時とか顕著なんだよな

あー俺はダメ人間だ死んだほうがいいんだ、、からうぜえなぶっ殺してねえわこいつになる

653 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 18:38:07.62 ID:akB2aG/j.net

>>651
俺も似たような経験あるから分かるわ
結局一番悪いのは勇気を出さなかった自分で、世の中は行動した者勝ちだ
そのために行動力あげるオナ禁がんばろう

654 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 18:53:41.81 ID:0fDuCXhM.net

>>653
本当それだよね。世の中行動したもの勝ち。恋愛面についてもビジネス面も然り。結局行動しなかった自分が悪い。
ありがとう。お互い頑張ろう！オナ禁して行動力高めます。

655 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 19:10:34.12 ID:wXtcct60.net

行動力とコミュ障治したいなぁ…
これ治れば人生もっと楽しくなるのに

656 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 20:58:08.92 ID:WabwuykA.net

>>651
でも昔はお互い両想いだったんだから美しい思い出になって良かったやんけと思う。
何も恋愛は体の触れ合い

657 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 20:58:21.84 ID:WabwuykA.net

が全てじゃなかろう。

658 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 20:59:25.71 ID:QU7D0uTP.net

メスだけど綿棒突っ込んで性処理(ホルモン関係の病気なるからやっちゃダメ)してる変態動画出してる人がいた
その猫顔ブッサイクだし挙動もなんか物欲しげに女ガン見してるオナ猿おっさんみたいで挙動不審でキショいんだよな
動物のクールなカッコ良さがない

659 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 21:03:28.79 ID:QU7D0uTP.net

>>638
案外いないぞ
尻軽ビッチとかかわいい分考慮してもクソやん

660 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 21:05:24.46 ID:QU7D0uTP.net

>>639
オナ禁とテストステロンは切り離して考えた方が良いかも
良質なホルモンの総合値が大事だと思ってる

661 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 21:08:12.02 ID:QU7D0uTP.net

>>619
週1くらいじゃね
日本人は他の倍以上してそうだが

662 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 21:09:52.89 ID:QU7D0uTP.net

>>617
成長曲線ってあってな
伸び代があるのは元が0みたいなもんなんだ
70とかいくともう地道な積み重ねだな

663 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 21:56:46.82 ID:3XzyVxCp.net

学生の頃週20はしてたわ

664 ：名無しを整える。：2021/11/01(月) 22:14:25.01 ID:8zqfSXNm.net

>>643
それは筋トレでは

665 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 00:55:15.44 ID:q87SuwCb.net

15240975

666 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 01:21:37.62 ID:frvPsrH1.net

https://i.imgur.com/EQmPIg1.jpg

オナ禁したらこれになれるから

667 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 08:16:08.92 ID:mNPwnUWP.net

>>664
筋骨隆々になる+テストステロンの影響も一因になってると言ってるね
だからオナ禁も効果があるだろう

668 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 09:47:02.66 ID:nMt0EAhV.net

>>666
まあこいつらは確実にオナ禁してるだろうなww

ところでもしかしたらジャニーズとかスポーツ選手とかボディビルダーには常識な、オナ禁に通じる経験則とかあるのかな

669 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 10:05:59.53 ID:ANmphlUr.net

そういえば小室圭って奴くっそ嫌いだけど、コイツの顔つきってオナ禁者並みの精悍な顔してるよな。おな猿特有のどこかフニャっとした弱いオーラがない。

670 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 10:26:47.21 ID:ANmphlUr.net

でももしかすると長い海外生活で顔つきが変わっただけかもしれない。なんか日系米国人ぽいし。

671 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 12:38:35.90 ID:q11jbzQY.net

会見の時は顔でかいけどキリッとしてかっこいいなと思ったよ
顔でかいけど

672 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 12:42:56.33 ID:OlG5neOP.net

オナ猿ぽくない奴ってみんなどこか共通した表情してるから不思議だよね。このスレで誰かが言ってた大迫傑って人もそういう表情してるし。

673 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 13:54:02.54 ID:9OolBo9O.net

SMAPとかは皆AV大好きでめっちゃ持ってるってビストロSMAPで言ってたな

674 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 14:28:08.63 ID:DkP95F2t.net

>>669-671
嫉妬は見苦しいからやめろ

675 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 14:32:58.64 ID:9OolBo9O.net

どんだけ嫌いでも匿名の掲示板で悪口言ってる奴がモテるわけないよね

676 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 14:49:23.16 ID:kacyk2/8.net

>>674
いや褒めてるだろw

677 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 16:15:10.32 ID:EGoN9ayz.net

>>669
小室ケイは外国の工作員だろうから
最初からテストステロンの高い男前な人物、という事で今回の皇室浸透任務に抜擢されたんじゃないかな？
要はハニトラだな。
元々絶倫でいくらオナっても悪影響が出ない体質なだけで実際はオナりまくってるだろう

678 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 18:27:23.63 ID:wqo/yAKt.net

>>673
意外過ぎる

679 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 19:13:16.14 ID:nI5S9M2s.net

>>678
草薙、稲垣、木村とかは自慰とは無縁そうなのにね

680 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 19:32:27.67 ID:z8TMwttP.net

10日目　　　
我慢出来ないほどの衝動に駆られる事はないが心なしか小便が近い。あとパンツがよく濡れてる。これは夢精なのか？

681 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 20:31:39.08 ID:4xJ5SQkb.net

禁欲13日になるけどこのまま抜いたら俺の家を覆うくらいの精子がでそうだ。まじで冗談ではなく

682 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 21:49:12.11 ID:Oio+zJDI.net

>>679
中居と香取はしてるのw

683 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 22:11:39.77 ID:pcoWxf2J.net

オナ禁したグループとオナ禁してないグループを分けて1年観察する研究がない理由が皆途中でオナニーしてしまうかららしいw

684 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 22:40:45.21 ID:+W2ND+Xt.net

>>683
wwww

685 ：名無しを整える。：2021/11/02(火) 23:14:12.96 ID:TvMZ76Pj.net

オナニーしたら死刑っていう法律が出来ないかな

686 ：名無しを整える。：2021/11/03(水) 00:55:33.21 ID:l4Oj6WXe.net

断射22日が過ぎた。まだまだ突発的なムラムラは来るけど、なんかモテたいというよりも
自分の夢に向かって突き進みたい！って気持ちの方が強くなってきた。
とにかく金稼ぎまくりたい！って感覚、割といい感じ。

687 ：名無しを整える。：2021/11/03(水) 01:06:42.40 ID:SaS1zJh5.net

>>686
22日は凄いな。このまま1ヶ月目指してくれ。

688 ：オナ卒で下剋上 ：2021/11/03(水) 02:20:30.65 ID:l4Oj6WXe.net

トリ付けてみるよ。自分自身が高みを目指すためと、
ここの人たちに何か残せればいいと思う。
せっかく男に生まれたんだ、やってやろう。

689 ：名無しを整える。：2021/11/03(水) 04:04:48.80 ID:eG+xOx2j.net

94日目、まさかの変化があった
まさかこの俺がポルノ禁を始めたこと

ここ10年くらいav見続けて、同時に体調の悪さも感じてて(鬱状態)
だからオナ禁も1週間〜1ヶ月をずっと続けてたけど、なんかポルノ禁してみようという気になった。
あれだけAV見るのは別腹と思ってたけど(日々の日常や仕事のストレスが寂しすぎるし見ないと耐えられないと思っていた)

100到達しようとしてる今、多分オナ禁だけじゃだめだって心で理解したんだろうな、ちなみにエロ禁って言い方があまり好きじゃない。
なんかふざけてる感じがするから、ポルノ禁のほうが重篤な感じがして好きだ
100日効果がこんな違った形で現れるとはね、まぁポルノ禁で鬱が治るからって書いてあったってのもあるんだけど、
、

思えば納得できる点もあって、休日にAV見てれば一人でも寂しくないし、一人でいいじゃんってずっと思ってた、他のゲームや自転車といった一人趣味はあったけど、他人と会うのがとにかく嫌だった、AVのせいと考えるとなんか合点がいく

なぜかというとポルノ禁始めて数日、最近人付き合いがそんなに嫌じゃなくなったからだ、人並みに人恋しさを感じるようになってきた気もする、うまく言えないけど、他人と接しててもそんなに劣等感を刺激されないというか、負担になっていない、他人と付き合ったあとのダメージ、疲労が少ないことに気づいた。まだいける、みたいな。

前はとにかく仕事後は引きこもりたかったし、一人が好きだった、オナ禁？で体力はあったからロボットみたいと周りに言われてた。

最近は人の心が戻ってきたような気がする、大げさかもしれないが、逆に弱くなった気もしないでもないけど、感情が動く分。
まぁそんな感じ、少なくとも人生マイナスにはなってないと思う、100日効果オススメです

690 ：名無しを整える。：2021/11/03(水) 07:46:20.27 ID:ZOSIJn7m.net

>>689
ポルノ禁を伴わないオナ禁って意味ないと思うんだけど
しかも何度も抜いてるのに100日継続したって言えるの？

691 ：名無しを整える。：2021/11/03(水) 09:29:06.69 ID:e4DdSw2c.net

ポルノ禁ありオナ禁7日＞＞＞＞＞＞＞ポルノ禁無しオナ禁30日
ってのは実際に自分が感じた
AV見て長期オナ禁よりも一切見なかった短期の方が精神的にも肉体的にも変化ある
つまりポルノ禁してないやつはめちゃくちゃ勿体無い

692 ：名無しを整える。：2021/11/03(水) 09:42:42.30 ID:AtvvboIe.net

>>690言える言えないは正直どっちでもいいんだけど(俺はエロ禁できてなかろうがやってよかったから)、結構オナ禁(射精禁)とエロ禁ってなぜか分けられてるのも事実じゃん
俺は射精しなきゃav多少みたとこでセーフだと思ってたとこがあるから、エロ禁は半信半疑だった

でも今はむしろ逆とまで考えが変わりつつある、ポルノ禁こそが本体でポルノ禁を続けるためだったら多少射精してもいいんじゃないか説に賛同しつつある、この場合のオナニーは低刺激な画像や、妄想でね