脂肪肝の私　炭水化物撮りまくったらもうだるくてしんどくてダメだ…デブで余裕な奴凄いな(´・ω・`)

1 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:04:34.04 ID:XZT9OcGg.net

70ｋｇ代でもうこんな様なのに90ｋｇとか100ｋｇのやつら凄すぎるだろ(´・ω・`)

2 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:06:00.31 ID:ZFV5nHN/.net

大丈夫すぐに慣れるよ

3 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:07:11.38 ID:sjQ49mHV.net

彦麻呂なめんな

4 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:08:02.38 ID:bhzeG6m8.net

年齢は？
なんでそんなに太っちゃったの？

5 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:08:25.91 ID:pr7KEXOt.net

太るのも才能だからな

6 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:08:33.87 ID:pf3ababA.net

府中リハビリセンターに入れ、適量の麦飯と
規則正し暮らしが健康体に変える。

7 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:09:36.60 ID:Y0cPZDem.net

姿勢の悪いやつはすぐに太るよ

8 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:10:18.34 ID:bhzeG6m8.net

匿名だからバレないよ

9 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:11:06.48 ID:IQkS9qef.net

70�`�cなんて転がったら起こせない

10 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:11:31.81 ID:Tr84FN5q.net

糖尿「ようこそ」

11 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:11:37.63 ID:XZT9OcGg.net

>>4
20代夜勤で

12 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:12:01.76 ID:NxyCJPCc.net

酒はどんくらい飲んでんの？
俺も脂肪肝だが原因は飲み過ぎ。γGTPと中性脂肪が異常高値

13 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:12:03.48 ID:wamVe7BX.net

身長は？

14 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:12:48.72 ID:bhzeG6m8.net

>>11
なるほど
お疲れさまです
２０代なら心機一転のチャンスある

15 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:13:53.67 ID:XZT9OcGg.net

>>12
酒全く飲まない
ご飯やお肉やお菓子でこうなった

16 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:14:15.28 ID:XZT9OcGg.net

>>13
171ｃｍ

17 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:18:03.78 ID:EibtFqR/.net

おまえはもう 死んでいる

18 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:18:27.74 ID:XZT9OcGg.net

>>17
もうちょっとだけ生きたい(´・ω・`)

19 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:19:47.40 ID:NxyCJPCc.net

>>15
んじゃ野菜・キノコ・海藻増やして糖質減らしゃいい
肉は減らさなくて良いみたいだしやってみな

20 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:20:53.73 ID:9AKM2pJ3.net

デブの知り合いが脂肪肝で健康診断で引っ掛かった
それを親に報告したら、肝臓が悪いんじゃ栄養のあるものを食べさせなきゃって流れになった
再検査の数値はアップしてたらしい

21 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:22:25.99 ID:XZT9OcGg.net

>>19
本当に本当に野菜食べると体が楽で油ものや炭水化物とると体がだるくて眠い
お肉もあまり食べ過ぎないでとお医者さんに言われた悲しい

22 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:23:52.20 ID:XZT9OcGg.net

>>20
うちも出されたものは全部食べなさいねご飯は大盛りでって家系で
そのせいでか余り物が生まれないように食べたくないのに食べる習慣がついてしまった

23 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:24:11.16 ID:9AKM2pJ3.net

>>21
糖尿っ気は無いの？

24 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:27:08.23 ID:kPGGrJXj.net

ﾂｯｺﾐを挿れていいの？

25 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:27:20.64 ID:XZT9OcGg.net

>>23
そこは大丈夫って言われたけどでも肝臓にしてもともかくこれ以上体重増えないようにしないとだめだよって言われた
私自身「これ以上デブになると辛いな」って体のだるさとかから感じてる

26 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:44:12.44 ID:EibtFqR/.net

>>18 おぃ？おまえ 助かりたいか？
…………駄目だな…………
アアアァーータタタタタっ！
オオォワタアァアアアァーっ！！！
北斗真拳奥義 肝硬変を突いた
おまえはもう 死んでいる

27 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:52:37.97 ID:NxyCJPCc.net

>>21
>本当に本当に野菜食べると体が楽で油ものや炭水化物とると体がだるくて眠い
なら野菜食べて甘い物控えりゃいいだろ？
野菜食うなと医者が言ってる訳じゃ無いんだろ？
タンパク質を肉ばかりで無く大豆(豆腐・納豆など)で取ると余計な脂質取らずに
すむとか、そういう話かも？

28 ：Ψ：2017/03/29(水) 20:52:42.12 ID:GtrcQl49.net

週に一度、絶食の日を設けてみれば？
固形物を何も食べないで、水か牛乳だけを飲む日
次の日快便で胃もスッキリ軽いよ

「食べる」ということを冷静に考える時間が必要なんじゃね？

29 ：Ψ：2017/03/29(水) 21:14:20.15 ID:PDyQKUn0.net

食後一時間後に軽く筋トレしてその後30分くらい歩けばいいよ。

30 ：Ψ：2017/03/29(水) 21:30:42.45 ID:XZT9OcGg.net

>>27
豆腐、トマトとか安くておいしいの摂取していますがでもやっぱり誘惑に負けてカレーとかラーメン食べちゃう
食べるとだるい(´・ω・`)

31 ：Ψ：2017/03/29(水) 21:31:38.83 ID:XZT9OcGg.net

>>28
思った
そういう日があると楽な気がする
でも食欲に負けそう・・・本当に禁煙の時くらいに辛い

32 ：Ψ：2017/03/29(水) 21:32:32.90 ID:XZT9OcGg.net

>>29
毎日ジョギングと軽いストレッチはしてるけど全然不足してると思うのでもやもやする

33 ：Ψ：2017/03/29(水) 21:46:01.95 ID:G//b2WOf.net

70kgなら、ＢＭＩ２５以下で全然正常体重じゃん。
tp://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732
sssp://o.8ch.net/s4at.png

34 ：Ψ：2017/03/29(水) 21:53:24.98 ID:lBBnJt2M.net

まず、血液検査の結果を書いてごらん。
話はそれからだ。
ＧＯＴ（ＡＳｔ）：
ＧＰＴ（ＡＬＴ）：

35 ：Ψ：2017/03/29(水) 22:07:57.78 ID:/PyW/EMi.net

>>22
うちも
最後の一口のご飯をいつも口に押し込められた

今それやってたら虐待だよ、とほのめかすと
「誰のおかげで大きくなれたと思ってんだ」とくる
（身長152cm）

36 ：Ψ：2017/03/29(水) 22:19:07.92 ID:XZT9OcGg.net

>>33
70ｋｇ代とかいてます(´・ω・`)

37 ：Ψ：2017/03/29(水) 22:20:01.13 ID:XZT9OcGg.net

>>34
検査結果の書類を探して確認する手間がつらい(´・ω・`)

38 ：Ψ：2017/03/29(水) 22:57:47.46 ID:/5SAbgPe.net

デブってだけで関わりたいと思う人あまりいないと思う

39 ：Ψ：2017/03/30(木) 00:47:26.32 ID:NFG2zCUg.net

>>11
なるべく早く日勤にした方が良いよ。馬鹿になるし、体の負担が半端ないからさ。

40 ：Ψ：2017/03/30(木) 05:20:15.54 ID:CDaiN22e.net

デブ野郎