【健康は正義】じっぷらダイエット部 PART66ぐらい【(´・ω・｀)★さん記念】

1 ：Ψ：2017/11/06(月) 14:27:57.98 ID:4H15MQ/x.net

デブ？(。・ω・。)健康的にスリムになりたいじっぷら民のためのスレでつ
おやちゃい、運動は正義！

2 ：Ψ：2017/11/06(月) 14:28:33.07 ID:4H15MQ/x.net

立てたよ〜(^o^)／

3 ：Ψ：2017/11/06(月) 14:33:21.12 ID:4H15MQ/x.net

お疲れたまでしm(_ _)m

なんかスレ落ち異様に早いね(>_<)

本日の体重推移
62.5
やっぱり動かないとダメだね(*_*)
しゃけの切り身が食べたいんだけど、チリ産ばっかなんだよね〜(T_T)
築地覗いてこようかな？
口内炎予防にビタミンBのサプリ飲もうかな〜(^_^;)

4 ：Ψ：2017/11/06(月) 14:46:09.13 ID:Ou/E8Eie.net

通りすがりの小太りのつぶやき
近距離の移動は原チャリぢゃなくて自転車にしよう

5 ：Ψ：2017/11/06(月) 14:47:07.59 ID:jVvi7Nuf.net

イエーイ　ちょびっとだけ減ってた。
でもすぐ戻る量ね。

6 ：Ψ：2017/11/06(月) 15:13:47.14 ID:so8jn1Tl.net

TOKYOモーターショー2017 美人揃いで話題沸騰だったダイハツコンパニオンまとめ
http://hzblog.top/2017/11/116.html

【美女200人超え】TOKYOモーターショー2017｜コンパニオン＆キャンギャル画像まとめ
http://hzblog.top/2017/11/1111.html

7 ：Ψ：2017/11/07(火) 00:20:14.71 ID:gegsq3hb.net

乙でつ！ (´｡・ω・｡`) 風邪しいて半端にだるい

8 ：Ψ：2017/11/07(火) 13:27:55.77 ID:jsw52v1o.net

最近小腹すくこと増えたからカロリーゼロのゼリーとかで空腹抑えてるが意味あるかな？

9 ：Ψ：2017/11/07(火) 14:41:54.15 ID:6pHYQTpv.net

お疲れたまでしm(_ _)m

今日も日向は暑いくらいだね〜(>_<)

>>7
風邪大丈夫でつか？(>_<)
イソジンでうがいしてくださいねm(_ _)m

>>8
たまに食べますよ(^O^)
結構たべごたえあって、0カロリーってのがよいでつよね(^_^)v

本日の体重推移
62.4
今日は築地の場外を散策してロシア産のシャケの切り身と鹿児島産の小さい竹の子買ったよ！
竹の子は本日入荷したばかりで、初物らしい！
食べるの楽しみだよ(^o^)／
築地でもチリ産のシャケがたくさんあったよ(^_^;)
見分け方は、すごく綺麗な色のシャケはたいていチリ産(T_T)

10 ：Ψ：2017/11/07(火) 22:17:59.28 ID:jSVXeCI+.net

ロシアさんのシャケ買ってｷﾀ！(・ω・ ｡` )ロシアも理不尽だよね

11 ：Ψ：2017/11/08(水) 11:40:18.65 ID:JR2HJ7VH.net

お疲れたまでしm(_ _)m

今日はまた軽く雨が降ってきたね〜(T_T)
下りぎみなのかな？

>>10
偶然でつね〜(^o^)／
ロシアは見えにくいところが不気味でつよね〜(>_<)

本日の体重推移
62.4
小さい竹の子まだ食べてないよ！水につけて悪抜きみたい(T_T)
ホクホクとした絶妙な噛み心地だとおもうんだ〜o(^-^)o

12 ：Ψ：2017/11/08(水) 19:44:49.45 ID:TSRTt4cZ.net

大根の葉っぱをみじん切りにしてごま油で甘辛煮した！ (´｡・ω・｡`)大正義だよ！

13 ：Ψ：2017/11/09(木) 13:16:26.68 ID:5L2f53Vg.net

お疲れたまでしm(_ _)m

風は冷たいけど日差しは暑いくらいだね(*_*)

>>12
大根の葉っぱを売り場で捨てる人がいるけど、もったいないよね(>_<)

本日の体重推移
62.3
公園に銀杏がたくさん落ちてるみたい！
焼いて、お塩で食べると手が止まらなくなるよね(^_^;)
最近は殻をとった状態でも売ってるところあるけど、どうやって焼くんだろ？

14 ：Ψ：2017/11/09(木) 20:08:21.53 ID:hunuJXv0.net

>>13
銀杏は紙の封筒に入れてレンチンすると簡単に食べられますよん。

15 ：Ψ：2017/11/09(木) 22:34:41.33 ID:GYg/NHaz.net

鼻血出ない？(・ω・ ｡` ) ぎんなん食べ過ぎダメだよね ぎんなん揚げたスナックおいしいよ

16 ：Ψ：2017/11/10(金) 11:13:09.57 ID:M0RbD0TV.net

お疲れたまでしm(_ _)m


昨日の夜の冷えは凄かったよね(*_*)
体調には気をつけて(^O^)

>>14
紙の封筒でレンチンですか！(^o^)／
ありがとうございます！

>>15
確かに食べ過ぎたら鼻血出そう(^_^;)

本日の体重推移
62.3
新宿に来たから、カレーでも食べて帰りたいけど、また口内炎だよ〜(T_T)
舌の裏に出来ると最悪だよね(>_<)
薬が定着しないよね(;_;)

17 ：Ψ：2017/11/11(土) 00:19:42.48 ID:ygf7UmUq.net

お帽子も舌の横っちょに口内炎出来かけてる(・ω・ ｡` ) 夜中にナッツとか食べちゃうからかな

18 ：Ψ：2017/11/11(土) 13:11:36.86 ID:lhC9VicZ.net

お疲れたまでしm(_ _)m

朝方は特に冷えるね〜(>_<)
危うく風邪ひきそうだったよ(T_T)

>>17
舌にできる口内炎は厄介でつよね(T_T)

本日の体重推移
62.4
昨日は口内炎を我慢しながら、スープカレーを食べたよ(^O^)
汗だくだけど、コクがあって旨いよ(^_^)v
正義の薬局でビタミンB買ってきた！
口内炎できなくなると良いな〜(^_^;)

19 ：Ψ：2017/11/11(土) 23:31:39.55 ID:d9g+glSa.net

胃もただれてるのかな？ (´｡・ω・｡`)胃にも出来てるのかな？
今日はハンバーガー食べちゃって台無しだよポテトも食べちゃったし
玉子焼きの切り落としも食べちゃったし

20 ：Ψ：2017/11/12(日) 19:01:54.48 ID:gwc1r8jT.net

今日も昼から市民プール行ってきた
数往復ですぐ疲れる・・・

21 ：Ψ：2017/11/12(日) 22:26:19.69 ID:y+Zmo97V.net

数往復もできにゃい(・ω・ ｡` )

22 ：Ψ：2017/11/13(月) 14:10:32.44 ID:2RaRBmaF.net

お疲れたまでしm(_ _)m

口内炎辛かった〜
やっと回復方向に向かってるよ！o(^-^)o

>>19
どうなんでしょう？(>_<)
本当に辛いでつ(T_T)
お帽子たんはもっと食べても大丈夫でつよ！(^o^)／

本日の体重推移
62.3
やっぱり食べないと減るよね、当たり前だけど(>_<)
口内炎薬のトラフル ダイレクト フィルムタイプが結構良いよ！(^o^)／
昔の貼るタイプと違って、フィルム状のシートですぐにピタッと貼り付くよ(^_^)v
これ採用o(^-^)o

23 ：Ψ：2017/11/13(月) 16:10:08.95 ID:bdCBQoAP.net

最近寝しなに過食なんだ(・ω・ ｡` ) ギョニソとかチョコとか

24 ：Ψ：2017/11/13(月) 18:31:49.14 ID:47j2Irlc.net

先月くらいから胃酸逆流して胸やけみたいな感じで気持ち悪い
ストレスかな？

25 ：Ψ：2017/11/13(月) 23:12:36.62 ID:sTcmRA0T.net

>>24(・ω・ ｡` ) 逆流性食道炎てやつ？

26 ：Ψ：2017/11/14(火) 13:52:49.45 ID:TvDmjxYn.net

お疲れたまでしm(_ _)m

また雨が降り始めたね(>_<)
凍えるような冷たい雨だよ(T_T)

>>23
寝る前とかはホントは良くないかもだけど、お帽子さん痩せすぎでつからね〜(^_^;)

本日の体重推移
62.2
足の疲れが我慢できずにマッサージ行ってきた！
でも担当者が前回と違ってイマイチ(>_<)
何か小手先だけというか、やたら話しかけてくるのもウザい(>_<)
初めて日高屋に行って野菜タンメン食べた！
美味しかったよ(^_^)v

27 ：Ψ：2017/11/14(火) 21:00:17.44 ID:sKJZW8LC.net

髪の毛カット行って8000円の発毛剤売り付けられた (´｡・ω・｡`)