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仕事終わって6㎞ジョギングして晩飯はキャベツと木綿豆腐茹でたやつ食ってるけど痩せない(´・ω・｀)
- 77 ：Ψ：2018/09/17(月) 06:58:41.21 ID:BAeklyds.net
- 一日おきに6km走っても普通に痩せたけどな
一ヶ月で目に見えて結果出たよ
特に食い物制限しなくても代謝がかなり上がったよ
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