【健康】歯磨きの基本、イエテボリテクニック

1 ：Ψ：2019/06/19(水) 07:44:41.83 ID:JdleRArS.net

高濃度フッ素の歯磨き粉を2cmつける
磨いた後は口をすすがない
その後は2時間飲食しない

この2cmというのが大事！

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html