【健康】歯磨きの基本、イエテボリテクニック

1 ：Ψ：2019/12/12(Thu) 13:32:50 ID:c2GNzag4.net

高濃度フッ素の歯磨き粉を2cmつける
磨いた後は口をすすがない
その後は2時間飲食しない

この2cmというのが大事！

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html

2 ：Ψ：2019/12/12(Thu) 13:33:57 ID:c2GNzag4.net

口をすすがないのが気持ち悪い人には

クリニカのフッ素メディカルコート

・予防歯科で推奨されているフッ素ケアがご自宅でもできる
・1日1回すすぐだけで、フッ素がすみずみまで行き渡り、歯にしっかり留まって歯の質を強くする
・使えば使うほどムシ歯にまけない歯を作る医薬品「ムシ歯予防薬」です

処方箋薬局で売ってます。

https://clinica.lion.co.jp/product/medicalcoat.htm

3 ：Ψ：2019/12/12(Thu) 13:34:16 ID:c2GNzag4.net

ロンドンのThe Fresh Breath Centre（爽やかな息センター）の｢Dr.PhilStemmer｣によると、
｢口をすすぐことによって、歯みがき粉に入っているフッ素が流れ出てしまいます。
歯を保護するには、フッ素が吸着するまで数時間おいた方がいいです｣とのこと。
喉が渇いている場合は、歯を磨く前に水を飲んでおきましょう！

4 ：Ψ：2019/12/12(Thu) 13:38:44 ID:39/pdM1P.net

9?じゃ駄目ニダか？

5 ：Ψ：2019/12/12(Thu) 13:52:34 ID:PVt5Pz/D.net

半年ごとにフッ素処理してもらえよ

6 ：Ψ：2019/12/12(木) 14:00:26.57 ID:ewxtG01T.net

松果体にダメージ与えてもいいなら勝手にやれ