簡単に起き上がれる幸せ

1 ：新規スレ立て人募集　社説+の募集スレまで：2022/12/04(日) 17:23:23.04 ID:2rowin/r.net

腹筋は大事

2 ：新規スレ立て人募集　社説+の募集スレまで：2022/12/04(日) 17:31:10.63 ID:29tErfb5.net

フニャチンの癖に

3 ：新規スレ立て人募集　社説+の募集スレまで：2022/12/04(日) 17:44:43.67 ID:6ZaDP/Gi.net

首の後ろを痛めた時に実感した
一旦、ぐるっとうつ伏せになってから腕を突っ張らないと立てなかった

4 ：新規スレ立て人募集　社説+の募集スレまで：2022/12/04(日) 17:50:09.75 ID:nzGQV+fQ.net

仰向けのまま起き上がるのは身体に負担がかかる
年寄りは一度横向きになってから起き上がろう

5 ：新規スレ立て人募集　社説+の募集スレまで：2022/12/04(日) 18:15:05.41 ID:hONu/S2h.net

https://youtu.be/MNzLGWRsbzk

6 ：Ψ：2022/12/04(日) 19:37:16.72 ID:is4LtwQ/.net

フトンはだけて冷えると都留

7 ：Ψ：2022/12/04(日) 20:59:03.17 ID:yYcJ7uDY.net

ギックリ腰の時は起き上がるのに物凄い時間がかかる
普通に起き上がれるのは本当に幸せ

8 ：Ψ：2022/12/04(日) 21:03:00.75 ID:29tErfb5.net

ぐるぐるぐるぐるグルコサミン

9 ：Ψ：2022/12/05(月) 00:42:45.85 ID:oLVYWKr0.net

もう、電動を検討している