なんJダイエット部

1 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった：2015/01/06(火) 12:54:05.85 ID:qv5zoTWr.net

正月休みも終わったことだし心機一転頑張るで

844 ：目標68kg：2016/01/04(月) 22:05:41.35 ID:AqFO75eH.net

朝食
フルーツグラノーラ
昼食
ごはん一杯、鯖の味噌煮、かぼちゃサラダ、フランクフルト
夕食
ごはん一杯、豚の味噌煮、いくら、ヨーグルト

845 ：目標68kg：2016/01/05(火) 20:36:26.35 ID:7ogE7Pri.net

朝食
なし
昼食
焼きそば、たこ焼
夕食
麻婆どん、ヨーグルト

846 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった：2016/01/06(水) 01:40:53.63 ID:OERhGlli.net

一年続いたか

847 ：目標68kg：2016/01/06(水) 22:47:12.44 ID:QuB4yLk3.net

朝食
フルーツグラノーラ
昼食
卵かけごはん
夕食
ごはん一杯、鯖のみぞれ煮、かぼちゃサラダ、ハンバーグ

惰性だけどもう一年経つんやね…
スレ埋めるまではやらないと

848 ：目標68kg：2016/01/07(木) 22:23:51.86 ID:eBbNEiMb.net

朝食
フルーツグラノーラ
昼食
ごはん一杯、鶏の香草パン粉焼き
夕食
チャーハン、茹でウィンナー、ヨーグルト

849 ：目標68kg：2016/01/07(木) 22:24:06.32 ID:eBbNEiMb.net

風邪ひいてもた

850 ：目標68kg：2016/01/08(金) 20:21:47.37 ID:86WjQgNt.net

朝食
なし
昼食
ごはん一杯、鯖の味噌煮
夕食
チャーハン、ハンバーグ、メロンパン、ドーナツ、ヨーグルト

いっぱい食べて風邪治す

851 ：目標68kg：2016/01/09(土) 07:10:19.67 ID:zZTUpDCy.net

風邪悪化しとるやんけ
連休遊びたいのに

852 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった：2016/01/10(日) 20:34:20.77 ID:NrAks2t2.net

　

853 ：目標68kg：2016/01/10(日) 22:03:41.84 ID:QFSksOr0.net

朝食
フルーツグラノーラ
昼食
豚丼定食

854 ：目標68kg：2016/01/11(月) 20:31:45.28 ID:yGLuPaXC.net

朝食
チャーハン
昼食
なし
夕食
ごはん一杯、鯖の味噌煮、かぼちゃサラダ、フランクフルト、クリームコロッケ、レアチーズケーキ

太ってもしゃーなしの生活しとるな

855 ：目標68kg：2016/01/12(火) 21:29:58.33 ID:VvWq4xY6.net

朝食
卵かけごはん
昼食
チャーハン、キャベツの千切り
夕食
チーズワッフル、鶏と白菜の炒めもの

色々うまくいかない

856 ：目標68kg：2016/01/12(火) 23:01:04.06 ID:VvWq4xY6.net

野球が恋しい

857 ：目標68kg：2016/01/13(水) 21:26:56.68 ID:D/SyRwA0.net

朝食
フルーツグラノーラ
昼食
ごはん一杯、とうふひじきハンバーグ、キャベツの千切り
夕食
カツ丼、ホルモン、おでん

ほーん

858 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった：2016/01/14(木) 06:27:27.24 ID:GD66cfok.net

体動かす仕事始めたら痩せるやろと思ったらどんどん太ってきたンゴゴ
72まで落としてたのに80になってたわ

859 ：目標68kg：2016/01/14(木) 07:14:00.85 ID:ma1rfk77.net

去年のワイやんけ

860 ：目標68kg：2016/01/14(木) 21:17:28.17 ID:ma1rfk77.net

朝食
フルーツグラノーラ
昼食
トマトカレーラーメン、卯の花
夕食
チキン白菜スープ、ヨーグルト

861 ：目標68kg：2016/01/14(木) 21:32:37.38 ID:ma1rfk77.net

最近性欲増し増しや
痩せただけで勘違いしとるんやろなぁ

862 ：目標68kg：2016/01/15(金) 20:50:31.45 ID:A0KNHw1x.net

朝食
フルーツグラノーラ
昼食
えびクリームパスタ
夕食
豚白菜鍋、ヨーグルト

新しいニキビの薬もらってきた
良くなればええけど

863 ：目標68kg：2016/01/16(土) 22:19:17.64 ID:srm3N6tl.net

朝食
鮭雑炊、鶏の梅じそ竜田揚げ
昼食
なし
夕食
ごはん一杯、鯖の味噌煮、かぼちゃサラダ、鶏の照り焼き

864 ：目標68kg：2016/01/17(日) 19:28:29.17 ID:7tM6IYNF.net

朝食
フルーツグラノーラ
昼食
カツカレー、サラダ
夕食
ごはん一杯、豚白菜鍋、クリームコロッケ

天気悪くなるのは嫌やなぁ

865 ：目標68kg：2016/01/18(月) 06:49:11.77 ID:+ttPIgrP.net

寒気と鼻水
また風邪引いたんですかね……(呆れ)

866 ：目標68kg：2016/01/18(月) 19:27:30.24 ID:+ttPIgrP.net

朝食
フルーツグラノーラ
昼食
鶏ゴボウめし、クリームコロッケ
夕食
ごはん一杯、ねぎ豚鍋

ごまだれウマイ

867 ：目標68kg：2016/01/18(月) 22:41:55.97 ID:+ttPIgrP.net

FAしたいけどセルフ戦力外こわい

868 ：目標68kg：2016/01/19(火) 22:25:45.70 ID:XP1CICpm.net

朝食
オールブラン
昼食
チャーハン
夕食
鶏ゴボウめし、しじみの味噌汁

オールブランよりフルーツグラノーラのがうまい

869 ：目標68kg：2016/01/20(水) 21:28:20.04 ID:nidvACJ4.net

朝食
なし
昼食
オールブラン
夕食
ごはん一杯、キムチ鍋、ドーナツ

870 ：目標68kg：2016/01/21(木) 20:24:09.44 ID:NigACKRa.net

朝食
ごはん一杯、れんこん鶏肉団子
昼食
ポテト、わかめの味噌汁
夕食
キムチ鍋

871 ：今、天王星のwiki見てきたら軌道傾斜角(i) が0.774°だった：2016/01/21(木) 21:06:18.75 ID:LUioovIM.net

正月太り

872 ：目標68kg：2016/01/22(金) 22:30:03.62 ID:5C+y9Ygx.net

朝食
かに雑炊
昼食
ごはん一杯、豆腐ひじきハンバーグ、味噌汁
夕食
ごはん一杯、鶏のネギ塩焼き、鶏白菜スープ

873 ：目標68kg：2016/01/22(金) 22:31:57.09 ID:5C+y9Ygx.net

なんか気のせいかもしれんけど女友達からアプローチされてる気がする

874 ：目標68kg：2016/01/23(土) 20:40:43.06 ID:1cVoJ8E6.net

朝食
ハンバーグドリア
昼食
とんかつ定食
夕食
なし

お金ないけど服ほC

875 ：目標68kg：2016/01/24(日) 19:41:51.12 ID:4o+iFRgt.net

朝食
ごはん一杯、豚白菜鍋(ごまだれ)、かぼちゃコロッケ
昼食
ごはん一杯、豚白菜鍋(おろしポン酢)、かぼちゃコロッケ
夕食
ごはん一杯、豚えのきトマトポン酢炒め、味噌汁

天気悪すぎて明日仕事行きたくない

876 ：目標68kg：2016/01/25(月) 20:46:13.37 ID:XgL6EXQe.net

朝食
納豆ごはん、味噌汁
昼食
ごはん一杯、えびとひじきの揚げ物、筋子の塩漬け
夕食
とんかつ弁当、茹でウィンナー、かぼちゃのそぼろ餡掛け

877 ：目標68kg：2016/01/25(月) 21:16:32.41 ID:XgL6EXQe.net

雪かきして腕痛い

878 ：目標68kg：2016/01/26(火) 22:38:23.12 ID:vsFBxaEJ.net

朝食
納豆ごはん、味噌汁
昼食
ごはん一杯、ささみとネギのマヨ七味焼き
夕食
ごはん一杯、ささみとえのきのバター炒め、トマト

879 ：目標68kg：2016/01/27(水) 21:55:21.06 ID:R24Z0Myr.net

朝食
納豆ごはん、味噌汁
昼食
ごはん一杯、スパイシーチキン
夕食
ごはん一杯、鶏と白菜の炒めもの、トマト、茹でウィンナー

880 ：目標68kg：2016/01/28(木) 22:29:37.53 ID:DSq0sEF0.net

朝食
納豆ごはん、味噌汁
昼食
ごはん一杯、鶏の唐揚げ、トマト
夕食
回転寿司、焼き鳥

881 ：目標68kg：2016/01/29(金) 21:25:52.44 ID:3fhscgqM.net

朝食
なし
昼食
さけ雑炊、しうまい、トマト
夕食
ポトフ、コーンコロッケ

最近体重測ってないけどどうなっとるんやら
悩みばかり増える

882 ：目標68kg：2016/01/30(土) 22:34:04.44 ID:77HGI/9u.net

朝食
納豆ごはん、味噌汁、トマト
昼食
バターチキンカレー、サラダ、パンケーキ
夕食
しうまい、コーンコロッケ、ヨーグルト

883 ：目標68kg：2016/01/31(日) 01:37:46.36 ID:ZQ1Yq93e.net

小久保はよやめろ

884 ：目標68kg：2016/01/31(日) 21:08:16.95 ID:ZQ1Yq93e.net

朝食
納豆ごはん、味噌汁、トマト
昼食
なし
夕食
居酒屋で色々

885 ：目標68kg：2016/02/01(月) 21:45:18.55 ID:3u1wNYjk.net

朝食
なし
昼食
豚白菜鍋、ヨーグルト
夕食
お好み焼き、しうまい、チーズワッフル、ドーナツ

食べ過ぎ

886 ：目標68kg：2016/02/02(火) 19:40:35.60 ID:uVG/b8c2.net

朝食
納豆ごはん、味噌汁
昼食
ごはん一杯、味噌汁、豆腐ひじきハンバーグ
夕食
焼き芋、焼き鳥、ドーナツ

887 ：目標68kg：2016/02/03(水) 19:24:14.31 ID:J04Yz15M.net

朝食
なし
昼食
えびせん、恵方巻
夕食
納豆ごはん、小籠包、今川焼

888 ：目標68kg：2016/02/03(水) 19:52:48.99 ID:J04Yz15M.net

悪いことが重なりまくりや
そろそろ良いこと起こらんやろか

889 ：目標68kg：2016/02/04(木) 19:16:05.78 ID:SGbTKSv9.net

朝食
わかめごはん、味噌汁、玉子焼き
昼食
納豆ごはん、豚ネギ塩焼き
夕食
ピザ、唐揚げ

アカン

890 ：目標68kg：2016/02/05(金) 22:20:47.03 ID:C9yYeqsL.net

朝食
納豆ごはん、唐揚げ
昼食
なし
夕食
ごはん一杯、さばの塩焼き、揚げ出し豆腐、ちくわの磯辺あげ、きんぴらごぼう

891 ：目標68kg：2016/02/06(土) 22:20:35.12 ID:I4rB2PQ8.net

朝食
豚白菜鍋
昼食
ごはん一杯、しうまい、えびとひじきの揚げ物
夕食
幕の内弁当

892 ：目標68kg：2016/02/07(日) 21:04:04.93 ID:Lt1AMcf2.net

朝食
納豆ごはん、味噌汁
昼食
なし
夕食
かにかま玉子チャーハン、味噌汁

893 ：目標68kg：2016/02/08(月) 19:58:05.53 ID:4fA1LXhJ.net

朝食
納豆ごはん、味噌汁
昼食
ごはん一杯、鶏ネギ塩焼き
夕食
ドーナツ、カップ麺