金融資産2億円以上の人達の日常20

136 ：名無しさん＠お金いっぱい。 警備員[Lv.5][新][苗]：2024/04/12(金) 20:45:30.13 ID:1Wjx55s50.net

>>129
俺は種目によるが12回3セットできるようになったら最小単位重さ上げて10回目標でやってるわ。
レッグプレス200kgはすごいな。そのわりにレッグカールとカーフがやや軽目な気がするが。
俺はレッグプレス125kgしかできないけどレッグカールは77kgで10回カーフは135kgで40回やってる