実質15919

216 ：名無し草：2020/07/09(Thu) 23:08:03 .net

>>207
お腹いっぱい食べていいから食前にかならずキャベツの千切りをお茶碗いっぱい食べて；；
それが無理ならゼロカロリー寒天飲料500ml飲んで；；
私それで半年で12キロ落としたから；；