2ちゃんねる スマホ用 ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

別館★羽生結弦&オタオチスレ16502

769 :名無し草:2022/01/22(土) 00:38:47.70 .net
>>732
あすけんでカロリー計算してみた

白身魚フライ 157
肉もやし炒め 263
冷奴 61
切り干し大根煮付け 49
生卵73
卵焼き(1本)274
味噌汁(具材含まず)25
ごはん(小盛り)187

合計1089kcal

アドバイス
ちょっと脂質が多かったようですね。次の食事は揚げ物のようなこってり料理は控えて、焼き魚や煮物、野菜をたくさん使った和食料理を食べましょう!

総レス数 1001
240 KB
新着レスの表示

掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★