【忍耐】今日もパチ屋に行きませんでした70日目

4 ：黒猫 ◆0oR/FAJ/kgno ：2015/04/02(木) 21:57:18.17 ID:DPpQPVjg.net

主婦編
1人の時間が少ないで、定期的に自分の時間をパチ以外で作ると良いと情報あり。
1人カラオケ、プチエステ、マッサージ、カフェでゆっくり、プチ遠出で街をショッピング、散策。
銭湯、健康ランド、習い事全般などなど。毎月の小遣いを決めた方が気兼ねなく使えてよい。
家庭不和、や子育ての疲れがある場合は心理カウンセラーがパチを含めて相談に乗ってくれる。

毒抜き期間の保険行為

銀行のカードを折る。（毒が抜けきったら、再発行）
１、銀行で一か月分（5〜10万円）を500円玉に変える。
２、電子マネーで過ごす。
３、携帯で支払い。
４、クレジットカードをＴＥＬでショッピングのみに変更する。
どのやり方にしても、見るだけでも店に入らないように頑張らないと毒は抜けにくい。

もちろん症状によって毒抜けの症状の個人差はあり。重度やストレスが強いと毒が抜けにくい。あまり毒が抜けないなら良い専門家に相談するしかない。

「サウナ」や「岩盤風呂」に1ヵ月ぐらい通い汗をかくのは毒抜きに良いと情報あり。

テンプレはここまで。みんな仲良く使ってね♪