【我慢】今日もパチ屋へ行きませんでした８０日目

357 ：黒猫 ◆0oR/FAJ/kgno ：2017/06/06(火) 23:14:03.11 ID:dq5D3bfn.net

>>352
最初から二週間とはおっきな目標だな。うまくいくといいね。

けどもしうまくいかなかったら、こんな目標を立ててみるのもいいと思う。
「お金と時間、その両方が揃った最初の1日。まずその日だけ行かない」
もしくは
「行きたいって思ってから、とりあえず30分だけ行かないで受け流す」

これだけでも、重度依存の人にとってはかなり大変なことだと思う。