出前館 昭和185年目 35で独身の男はほぼ生涯独身

492 ：FROM名無しさan：2022/04/23(土) 10:05:12 ID:n6Be+1iX.net

減量期で筋トレYouTuberの真似してるのに
一向に痩せん
彼らより炭水化物極力取ってないのに
彼らご飯とか結構食べてるのに痩せる

高タンパクで有酸素も多め
筋分解防ぐためにEAAもガブガブ飲んでる