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出前館 昭和241年目

716 ：FROM名無しさan ：2022/09/28(水) 18:23:26.10 ID:tCa9m5edM.net
タバコは一本も吸ったことがない
酒はたしなめる程度
タンパク質重視の食事
週7筋トレ有酸素

長生きできそうだわ

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