【初音ミク】みっぱいぺろぺろスレ120【DIVA】

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/06(日) 22:11:10.75 ID:tN3nQNWT.net

>>671
眼筋の衰えを防止するには正面以外を
見る時は顔を動かさずに目だけを動かして
しっかりと認識するのが大切だってさ。
大抵の場合は無意識に顔を動かしてるから
意外と目は動かしてないらしい。

正面を向き顔や目を動かさない状態での視界の両端に
人差し指や先端近くに文字が書かれた棒状の物を
配置して『目の動きだけで配置した指や物の文字を凝視する』
これを12時と6時・9時と3時・左右の斜め上
左右の斜め下の8方向で行う。

というアイトレを教わったんだけど、正常な人は
『無感もしくは少し疲れたかな？』で済むが
眼筋が衰えてるとやってる最中に
眼精疲労を感じるんだって。

ね♪簡単でしょﾅﾉｰ♪