リングにかけろ　その28

364 ：愛蔵版名無しさん：2020/04/06(月) 21:25:39 ID:???.net

ドアに挟んだりとかするから環境に左右されるんだよな
人によって出来る種目が変わってくる
板を使って重量挙げの要領で頭上まで挙げる運動だけはよかったね
二光のスペーストレーナーはあの運動だけで5分コースになってた
筋力をつけるだけならウェイトに負けるけど身体全体が活力に溢れるようなあの感覚は格別なんだよな