（　＾ω＾）今年は受かるお71

21 ：氏名黙秘：2023/08/18(金) 02:03:26.37 ID:QpnT4tY2.net

「夜２３時起床」「食事は１日１回」片岡鶴太郎、６８歳の激変姿にネット騒然「仙人みたい」「ワイルド」 8/17(木) 20:20 スポーツ報知

タレントの片岡鶴太郎（６８）が１７日放送のフジテレビ系「ぽかぽか」（月～金曜・午前１１時５０分）に出演。ヨガを追求する驚きの生活スタイルを語った。
この日は志村けんさんのものまねで人気のレッツゴーよしまさと「ぽいぽいトーク」のゲストで登場。５７歳からヨガを始め、インド政府公認のヨガインストラクターの資格を持つまでになった鶴太郎は、１０年間以上続けているルーチンを紹介。
起床時間は「２３時」と明かし、「みなさん２３時は寝る時間だと思いますが、私にとっては起きる時間でございます。もちろん、昨日も起きたのは昨夜１１時です」とコメント。「１１時に起きないと間に合わないんですよ、やることが多くて。昨日は夜７時に寝ました。４時間寝ればもう十分です。全然眠くないです」と説明した。
ＭＣの神田愛花から「１１時に起きて何をされるんですか？」と問われると、「やることいっぱいあるんですよ。深夜１時から４時間ヨガ」と告白。１１時に起きて浄化法や三線の稽古、発声練習などを約２時間こなし、１時からヨガで内蔵浄化などを行うという。
さらに食事は１日１回、早朝５時から２時間半ほどかけて食べる。鶴太郎は２０１７年８月放送のバラエティー番組で、４０年近く連れ添った夫人と離婚していたことを告白。
「私１人でいるもんですから、誰からも文句を言われず、全部自分で作ります」と明かし、「季節のフルーツ」「サラダ（ひよこ豆・アボカドなど）」「玉ねぎのマリネ」「玄米」「みそ汁（トマト・オクラ）」「黒須豆」「お塩」「ぬか漬け」「甘酒シナモン」といった献立を披露。外食では肉魚も食べるが、家では菜食で酒も飲まないと語った。