iHerb（アイハーブ）でおかいもの 4

809 ：おかいものさん：2020/05/30(土) 19:53:21 .net

>>808
自分が飲んでるのはSundown Naturalsのだよ
就寝前に4粒って書いてあるけど不安感が強い時に2粒で効果が出る
最初は就寝前に使ってたけど不安感が出た時の頓服的に使う様にしてたらだんだん飲む量も少なくなって来てる
効果の出る量は個人差があるからその辺は試しながら調節するといいと思う

オメガ3はたまに食事の後に飲んでる
パニックの時には使った事はないから今度はそういう使い方をしてみるよ
ありがとうね！