【果物しか】フルータリアン【食べない】

605 ：菜々しさん ：2019/11/22(金) 17:42:44.56 ID:4Nn+Uvmo0.net

>>595
アーモンドでビタミンE過剰になどあり得ない。
30粒食べても摂取できるビタミンE量は10mg程度。
サプリでビタミンEを摂っている人達は、数百ミリgという単位で摂っている。