【運動】毎日ダイエット状況を書き込むスレ 【食事】

108 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/29(日) 20:48:55.55 ID:oQPgi3ui.net

2日目
朝菓子パン290サプリ40
昼菓子パン512チキンかつ半分
夜青汁7サプリ5

昼30夕40+40+スクワット50+腹筋60

体重-0.65(ただ単に食べなかっただけ)
体脂肪-1.1(誤差範囲の可能あり)
筋力量+0.15(上に同じ)
基礎代謝-3(上に)


明日は朝菓子パン1個で
昼はちゃんと食べる
サプリって意外にカロリーあるのね