【運動】毎日ダイエット状況を書き込むスレ 【食事】

368 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/04(日) 18:55:52.63 ID:YUgMrdo3.net

>>366さんはもうある程度痩せてるのでは？
私はまだ体重があるので基礎代謝もそれなりにあるんだと思う
しかも最悪1か月1キロ目標なので他の人なら「減ってる」と満足しないくらいの微減でもよしとしてる
一応出来るときは一駅歩く、寝る前ストレッチとかしてるけどよくて100キロカロリーくらいかと
リバウンドと摂食障害をとにかく恐れてるので、基礎代謝＜＜摂取ざっくり1700以上＜消費くらいでやってるのでがっつりの人から見たらぬるいよね

質問に答えるだけにしたつもりだけど、自分語りが過ぎたらごめん