【運動】毎日ダイエット状況を書き込むスレ 【食事】

725 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/25(火) 03:11:14.88 ID:6Zew/RXS.net

>>721
基礎代謝以下のカロリーで生活してると筋肉や骨になる分が削られていく
だから筋トレしてもダメ、一時的に延命出来ても最終的にスカスカになる

どんな種類の粗食か知らないけど
筋肉守りたいなら食生活にプロテイン取り入れて