【ダイエット】ジムにいってる喪女17【目の保養】

1 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/19(月) 23:37:06.47 ID:8+TlZCyd.net

喪女だけどジム行くぜ！ 次スレは>>980がたてるんだぜ！

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【ダイエット】ジムにいってる喪女2【目の保養】
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【ダイエットと】ジムにいってる喪女【目の保養】
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※前スレ
【ダイエット】ジムにいってる喪女16【目の保養】
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51 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/25(日) 23:30:36.35 ID:HHD/8pSr.net

このスレにこんなに筋トレやってる人いたっけ？
有酸素しかやっていない頭の悪いデブが９割のイメージだったけど

最近はメディアでも筋トレ特集組まれたりするから、やってる人は増えてはきてるけど
筋トレ＝腹筋みたいな浅はかな人が多くて笑ってしまう
ボディメイクって価値観をもってて、それなりに成功してる人ってほとんどいないから
ただ痩せてるだけの人と差別化される好機なのかもしれない

52 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/25(日) 23:38:51.00 ID:6IX18c/S.net

>>51
何様？

53 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/25(日) 23:57:00.58 ID:35qqvhiG.net

>>51のスペックとトレーニングの方法おしえてよ
モデル並みのスタイルなんだよね？
体脂肪率と筋肉量はいくつ？
羨ましいわーｗｗｗｗｗｗ

54 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/26(月) 01:19:42.98 ID:vkDCL3gZ.net

まあ、書いてるのが喪だから痛さしかない

55 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/26(月) 04:00:02.59 ID:aIbgNMB6.net

デッドリフト80kg達成！
が、腰が怖い

56 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/26(月) 04:27:40.43 ID:AKZByN/T.net

>>46
頑張ってるみたいだね
そんなにオッサンを毛嫌いせずに甘え上手になったほうがいいよ
トレーニングの知識も豊富だろうし仲良くなって教えてもらえばいい

57 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/26(月) 07:38:49.92 ID:J3Qz9z3K.net

何言ってだこいつ

58 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/26(月) 08:20:28.71 ID:YoTl+PwI.net

昨日で嫌いなイントラが終了ｗ
来週から新しいイントラを向かえてレッスンが始まる♪
だいたいイントラの癖にデブってキモイわｗ

59 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/26(月) 11:11:12.29 ID:Br2EN6/Z.net

ランニングマシンだけだろうがよっぽど負荷低くしてなけりゃ
普段運動してない人なんて特に有酸素と無酸素を交互にやってるようなもんになるし>>51は間違っている
プロテインが不要ってのも運動不足の人間がいきなり始めても筋肉痛になるしウエイトダウンくらいは飲んでもいいと思うがね…

60 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/26(月) 13:08:03.83 ID:iGBmPNCV.net

ジムで運動してご飯も控えめにしてドヤ顔で翌朝体重測ったのにほとんど変わってねー…