【すぐ】体力や気力がない喪女 3【疲れる】

1 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/10(金) 15:45:52.07 ID:eNeu1NNY.net

前スレ
【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】2
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1468338349/

2 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/10(金) 16:06:40.52 ID:llEbNlet.net

>>1
乙

3 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/11(土) 06:11:51.39 ID:NgQq9kih.net

>>1乙

生理と相まって更に怠い
子宮に全体力吸い取られて朝なのにもう疲れ果てたわ

4 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/15(水) 17:44:57.11 ID:jIfxlsJi.net

■日本人（モンゴロイド）が差別される理由〜人種差別の本質は容姿差別〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
皆さんはダウン症をご存知でしょうか？染色体異常が原因と思われる病気で、身体、
知能の発達が著しく低くなります。この病気は世界中で見られるのですが、とても奇妙な、
そして興味深い特徴があるのです。それはこの病気を持って産まれた人はいかなる人種でも
皆同じ顔をしていると言う事です。そして、その顔とはまさにモンゴロイドそのものなのです。
欧米でも中東でもアフリカでもモンゴロイドの顔をした人がしばしば産まれているのです。
そのため、外人はモンゴロイド顔にとても敏感なのです。
勿論、周りの人はそれが遺伝子に異常を持って産まれたであろう事を知っていますが…
これは同じモンゴロイド顔をした日本人同士が議論していても決して理解できる物ではありません。

■「ダウン症候群」＝「Mongolism（蒙古人症）」または「mongolian idiocy（蒙古痴呆症）」

ダウン症は、1866年に英国の医師ジョン・ラングドン・ハイドン・ダウンが初めてその存在を発表しました。
ダウン医師は発達の遅れを持つ子供の中に両親は違っていても、兄弟のようによく似た子供達が
いることを発見しました。ダウン症の特徴は、モンゴリアン（蒙古人）の特徴とよく似ていることから、
ダウン医師はヨーロッパ人の中で能力の劣った蒙古系の人種が生まれてきたと考えました。
そしてモンゴリズム（蒙古症）という名を付けたのです。その後、1965年にWHOによって
ダウン医師の名前から「ダウン症候群」を正式な名称とすることが決定されました。

5 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/15(水) 17:45:14.27 ID:jIfxlsJi.net

■ダウン症の特徴はモンゴロイドの特徴

ダウン症の容貌の特徴に短頭・首が太く短い・低身長・短い手足
凸凹してない平面顔・筋緊張低下・内眼角贅皮（蒙古ひだ）・厚いまぶた
平坦な鼻根・あごが未発達・エラなし・直毛…
全ての特徴が現れる訳ではありませんが、モンゴロイドはダウン症の特徴が多く集まっています。
コーカソイドでも、この病気を持って生まれてくるとモンゴロイドのような顔になります。

ダウン症白人
http://i.imgur.com/WoAGqjh.jpg
http://i.imgur.com/EXskvAg.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3049/2898762045_3a8b25e921.jpg
http://farm3.static.flickr.com/2407/2218535223_1878359353.jpg
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http://farm8.staticflickr.com/7163/6706080901_a6fbf1c5fb_b.jpg
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http://farm1.static.flickr.com/209/486175518_913a9ef453_o.jpg
http://farm1.static.flickr.com/224/516519237_d27973d164_o.jpg
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6 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/15(水) 17:45:34.33 ID:jIfxlsJi.net

蒙古ひだの写真
http://waynesword.palomar.edu/images/epican1.jpg
http://en.wikipedia.org/wiki/Epicanthic_fold
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/imagepages/9298.htm

ダウン症の顔は後頭部と顔面の骨格が未発達なため顔を
押しつぶした扁平な顔であり、彫が極端に浅い究極の童顔である。
そして最も童顔であるアジア人はダウン症の顔に近いと言われており、
白人のダウン症児はアジア人の最大の特徴である蒙古ひだを持っている。
これは別の言い方で蒙古症とも言われている。

モンキーライン
http://2ch.jpn21.net/Imgboard/01/data/img20130805224637.gif

http://www.biyo.2-d.jp/page/9kasyo/
百年後の日本人の顔は、いまよりもっとあごが退化した顔になると言われています。
それは、柔らかいものばかりたべているせいです。
あごの骨は硬いものをかめば咬むほど発達しますが、柔らかい食べ物では、発育不良化が進みます。
鼻が高く、あごも発達している白人は、Ｅラインの人が多いのですが、日本人では
美人系芸能人にまれにあるぐらいで、ほとんどがモンキーラインなのです。

骨格の違い　モンゴロイドとコーカソイド
http://i.imgur.com/7FxhtUM.png
http://i.imgur.com/1hdYA40.png
http://i.imgur.com/RuhuGAq.png
http://kxup.x0.com/img/5248d563.4856.jpg
http://kxup.x0.com/img/52057d31.10900.jpg
http://i.imgur.com/Dg5YpyN.jpg
http://i.imgur.com/x1r4HhI.jpg

7 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 16:02:47.60 ID:M1yAT+iP.net

寝てた
昨日でかけたからか、回復に丸一日以上かかる

8 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/19(日) 19:11:46.19 ID:tWk77SKq.net

朝と夜に1個ずつ半熟卵作ってご飯に乗っけて崩して醤油かけて食べ始めたら
ほんの少し動けるようになってきた
お湯沸かして卵入れて7分間茹でるだけで半熟卵できる
野菜ほしいけど面倒なときはトマトジュース飲む

9 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 03:39:02.78 ID:7Ks2Qw5H.net

>>8
おいしいそうですねー
ちょっとよだれでました

あー、新しい仕事で、人間関係のトラウマがひらきそう。のりこえななー

10 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 16:16:07.41 ID:WD2sLVfQ.net

せっかくの休みなのにまたダラダラしてしまった
後数時間だけど何かしたいのにめちゃくちゃダルい

11 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 17:08:08.59 ID:wFIZ504b.net

わたしもだ
また疲れが取れないまま休みが終わっちゃう
早く食器の山を片づけないと…

12 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 17:36:14.66 ID:sCgavpbC.net

エスタロンモカを持ち歩くぐらい眠気がひどい。

13 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 22:14:37.87 ID:5ExTTdav.net

先週は体調不良でまともに働いてないから今週は頑張って乗り切りたい

14 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 22:32:45.49 ID:7ESQimVb.net

風呂入っただけで疲れた

15 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/20(月) 23:32:48.74 ID:Hz0InxX/.net

ビタミンCとクエン酸と生理の時は鉄分、寝る前は睡眠効果を上げるサプリ飲んでたっぷり寝る
スタミナ出そうと普段から肉も食うようにしてるし朝は必ずタウリン3000mgの栄養ドリンク飲んでる
ここまでして一向に効果なし、疲れが取れない、毎日だるい眠い疲れたで本当に辛い
なにか神経系の病気なのではと疑い始めた

16 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/21(火) 00:08:57.83 ID:1LiTRFVC.net

>>15
睡眠効果をあげるサプリkwsk
メラトニンは悪夢を見て何度も起きてしまう

とにかく寝起きが悪くて全然起きれない
睡眠サイクルのアプリを使って目覚まし代わりにしてるけどダメだ
起きたくない寝ていたいめんどくさい今までの全てが無駄になってもいいから寝かせてくれと思ってしまう
寝起きスッキリのいいものはないかね
寝る前のリプライセルは胃痛がひどくなってダメだった

17 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/21(火) 05:27:40.56 ID:WzhvyC3u.net

心療内科行って相談してみよう

18 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/21(火) 08:54:44.01 ID:A1QZ27ku.net

>>16
何時に起きるか分からないけど0時までスマホ触ってるのをまずは控えたらいいかもね

19 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/21(火) 14:29:08.19 ID:S7zMMFft.net

>>15
病気なんじゃ？

20 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/21(火) 14:33:07.52 ID:Ls37HZRD.net

栄養あるもの食べても消化器が悪いと吸収しない

21 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/21(火) 16:41:15.20 ID:INmQzUlK.net

>>16
テアニンのサプリ飲んで足裏に樹液シート貼りたまえ

22 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/21(火) 23:30:03.57 ID:w7Ve0BPP.net

何もしたくない
貞子がテレビから出てきてもリアクションできそうにない

23 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 01:36:23.71 ID:jOGSRLRY.net

>>22
がっかりだよ

24 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 03:35:39.98 ID:DxY47Ke0.net

化粧したままコンタクトも外さずこの時間まで気を失ってた
最近こういう日が多い
大したことしてないのになんでこんなに疲れてるんだろう

25 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 07:20:09.72 ID:UdT5LH2E.net

>>15
タウリン3000私も頼りにしてる
毎日でも飲みたいけど体に良くない気がして取っておきの日にしか飲めない
副作用？とか大丈夫ですか？

26 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 10:07:42.19 ID:k5Cd9+Fl.net

>>21
今日も起きれなかったので買ってみるよ
コンビニで売ってるキューピーコーワを毎日買ってしまう

27 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 10:16:44.35 ID:K7jvb+oW.net

>>26
割高だからいっぱい入ったやつ買いーや

28 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 12:08:10.65 ID:GQiXElvm.net

生理もあいまって眠いし動く気力が出ない
ほんと大したことしてなくてもすぐ疲れるこの気力、体力のなさめんどくさい
しかも回復方法が「友達とお茶する☆」とかじゃなくてひたすら家で一人で横になっていることだなんて

29 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 12:38:36.42 ID:atCcQsN9.net

お金使わなくていいじゃない

30 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 12:47:18.91 ID:BJFLQ5Q+.net

休日に友達とお茶なんて余計疲れますから
買い物行っただけでもしんどいのに

31 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 14:07:12.45 ID:tcTaLu8O.net

>>25
肝臓に負担

32 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 16:43:43.11 ID:xFwiz917.net

最近毎朝起きるのが辛すぎる
早く寝てるのに･･･
そして常に眠気に襲われ体が思うように動かない
起きて洗濯して朝ごはん食べ終わったらまた眠くなって寝てお昼ご飯食べ終わったらまた眠気に襲われて･･･の繰り返し
早く普通の生活に戻りたい

33 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/22(水) 19:23:23.48 ID:PK5nKI56.net

もうなんにもしたくないや
ずっと横になっていたい

34 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/23(木) 01:33:53.66 ID:ALYSsHU0.net

【社会】全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影　出会い系サイトで知り合った女性に送信　2ch.net

全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影　女性に送信
　全日空のパイロットが、乗務中にスマートフォンで景色などを撮影し、女性に送信していた。
　全日空によると、50代の男性パイロットは、2016年3月から5月までの複数回、乗務中に、コックピットから富士山などの景色をスマートフォンで撮影し、出会い系サイトで知り合った女性に送信していた。
　画像にはコックピット内の様子や社員証も含まれていて、全日空は、男性パイロットを懲戒処分にした。

出会い系サイトで本物のパイロットがいる事実
しかも全日空という驚き
今からでも遅くないです
勇気をだして行動してみてください
それが現状からの突破口になります
とにかく登録から始めましょう！
このサイトなので頑張ってください https://t.co/a1xqMVLYbU

35 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/23(木) 08:31:12.12 ID:sw7uT3a4.net

>>26だけど樹液シートすげー
勝手に6時に目が覚めたわ
早すぎたので二度寝したけどw
良いものを教えてくれてありがとう

36 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 02:23:56.59 ID:k50Aayju.net

24時間以上トイレにも行かず寝続けたら脱水症状になった
途中で2、3回喉が乾いて目が覚めたけど面倒で寝続けた
水ちびちび飲んでる

37 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/26(日) 23:05:28.17 ID:ogA6zIT5.net

土日とも目が覚めず夕方まで寝て終わってしまった
やっぱ週５働くのはきついわ

38 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/27(月) 18:41:44.27 ID:X9wQ3z1E.net

なんなんだろう、今日休みで10時間以上寝たはずなのに朝から眠くて結局昼寝して、昼飯食ってまた昼寝して起きたらこんな時間
結構用事あったのに全部できなかったわ
週休3日はないと無理、一日寝る専用の日がないと体力持たない

39 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/27(月) 20:45:24.67 ID:8izyOs0Y.net

知的であるかどうかは、五つの態度でわかる。
https://t.co/L9NDQ9Y06X

40 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/28(火) 23:52:07.30 ID:NpPLWOZk.net

今無職でほぼ外に出ないからもともとなかった体力がさらに落ちた
昨日2か所行くところがあって寄っただけなのに今日はいつの間にか寝てて12時間くらい寝てた
外出しなかった次の日も最低8時間寝ないと起きられない
下手したら9時間寝てる日もある
家にいるだけで疲れてないはずなのに寝過ぎだよね…
一時間ウォーキングとかしないと改善しないよね

41 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 09:37:46.51 ID:ln10RHqy.net

体力なくて短時間パートしてるけど週5勤務だから結構辛い
疲れのせいか膀胱炎になってしまった

42 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 13:46:56.52 ID:1Gp9anWX.net

鬱っぽくなってから余計に体力がなさすぎて毎日フルで働けなくなった。
人と暮らしてるから家に帰っても気を遣うので毎日いっぱいいっぱい。
寝てるときだけが至福で本当は出掛けたくないけど、断ってばかりだと友達がいなくなるのでたまにものすごく無理して遊びに行く。けど鬱っぽいって事は言えないので普通のフリをする。
次の日はものすごくだるいし、寝込んでしまう時もある。
遊びに行く事で周りからは普通だと思われていて｢体調良くないのは働いて運動でもすれば治るよ｣と言われる。
それがプレッシャー…

43 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 14:32:31.18 ID:GQiCfnBm.net

>>40
無職あるある〜
そこからだらだらと生活リズムが崩れていき自律神経が乱れていくパターン

44 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 14:50:58.63 ID:jXjeGek1.net

つけたし
でも12時間寝られるってことだから体力ないというより
やはり筋力が弱ってて体を起こしてる状態がダルいってかんじじゃないかな
ウォーキングいいんじゃないの

45 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 14:57:11.25 ID:r+fp7Rhf.net

>43
まさしくその真っただ中
今年になってから午前中に起きたのは数えるほどだわ
すごい無気力

46 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 14:57:35.08 ID:aa8rR9rO.net

筋肉ムッキムキになったらこの万年疲れ体質から脱却できるだろうか
実際筋肉量なくて体脂肪が高いんだよね…

47 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 16:51:08.33 ID:s5PuRAtA.net

「なんで働かないといけないんですか？」と聞いた学生への、とある経営者の回答。
http://rfdyy.tribit-field.jp/1703.html

48 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 17:04:59.43 ID:aFnWlQo4.net

今鍛えてるけど運動がダルイ…

49 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 17:10:59.03 ID:qrt1XlhK.net

結構ギリギリで働いてるから身体や心がいきなり壊れそうでこわい
普通の人ほど体力気力がない自覚はあるけど
他の人がやれてるのに自分だけ無理ですできませんって言いにくい…

50 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 17:25:00.75 ID:elkuDjtY.net

>>43
まさに自律神経乱れて体内時計狂って朝6時にならないと眠くならない
そして昼2時以降に起きる
この生活直したいけど直せない
こんなんで社会復帰できるのか不安すぎる
週5で1日8時間働くという普通のことが辛い

51 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/03/29(水) 18:54:19.36 ID:jnppr2oh.net

私も自律神経がしょっちゅう乱れる
季節の変わり目や気温差に弱い
意味もなく突然イライラしたり不安になったり理由なく突然泣いてたりする
一度そうなると心臓ばくばくして胸がざわざわして落ち着かなくなって、寝る前にそれが起きると全然眠れなくなっていてもたってもいられなくなる
食事もトイレも風呂もなにもかもが億劫で横たわったまま動けない事もある
トイレが面倒だからなるべく飲み食いしないようになった
以前から自分で食事用意しなきゃならないのが面倒だったから一石二鳥かなと思ってたけど、不規則にしか食事しなくなってからますます体力なくなった
ちょっと歩いたり自転車に乗るだけでめまいがする
元々体力なかったけど動かなくても食べてた頃はそこまでじゃなかったのにな…

52 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/01(土) 09:08:51.44 ID:n2fUBM5G.net

出かけなきゃ行けない時間までに準備できなくて結局キャンセルの電話入れるのがちょくちょくある
今日は動きたくないと無性に思ってしまうと駄目だな…

53 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/01(土) 11:14:55.62 ID:zG0xCo1J.net

>>52
わかる
単純に体力がなくて支度すら出来ない日と、すごい早くから起きたり準備しようと思っても約束の時間が近づくにつれて泣きたくなるくらい億劫になる日がある
なんだったら前日緊張？して眠れなくて用事どころじゃない体調になってしまう時もある
昔は手帳が予定で埋まってたのに、最近はドタキャンしてしまうのが怖くて来週の予定すら悩む様になった
考え過ぎや気負い過ぎによる脳疲労もあるんだろうかね

54 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/01(土) 12:45:47.67 ID:0aDnJQAW.net

前から予定してると行けない事が多いの当日の体調で決めるようにしてる

55 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/01(土) 13:55:00.33 ID:fKhyGgdL.net

昨日は24時間のうちの6時間位しかおきてられなかった
布団から出られない
もともとシャワーと歯磨きだけはぜったいにサボらなかったのにここ数ヵ月はそれも出来ない

56 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/02(日) 08:55:53.80 ID:WYkZQJzh.net

ほんとエンジン切れたみたいに動けなくなる
頭でこそアレしなきゃコレしなきゃって思ってても体が付いてこない、寝たきり

57 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/02(日) 15:35:43.64 ID:KlHKvcZN.net

エスタロンモカとレッドブルでどうにか起きてる感じ
両方一気に飲むことはないけど、今どうやら切れてきたみたいで眠い

58 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/02(日) 16:01:34.24 ID:2yYS/jL1.net

常駐しているスレが荒れてたりすると、荒らしにすらその無駄に有り余る元気をわけて欲しいと思う…
私にその元気があったら、スレを荒らす前に日常生活につかうのになぁ…
ニュースでくだらない犯罪とかをやっている人を見ても、本当になんでこんな奴に神様は体力を与えたんだろうと思う
私にその体力をくれたら、もっと平和的に日常生活に使うのになぁ…

59 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/02(日) 16:03:24.97 ID:ei1jMkhP.net

昼夜逆転が治らない　気力しかないのか？

60 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/02(日) 17:12:09.28 ID:Ul4Z7Gbw.net

ラジオ体操してみたらどっと疲れが…
ヤバすぎ。本気で息が上がって動けなかった。予定では5セットくらいやって軽く運動♪的な考えだったんだが

61 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/02(日) 18:15:16.37 ID:dtU+n0c8.net

今日久しぶりに1時間ウォーキングしたらヘトヘト

62 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/02(日) 23:45:59.32 ID:mmnlY2BS.net

帰ったらとりあえず昼寝して飯食って、1時間くらい横になって風呂入って、ベッドに行った瞬間気絶する
次の瞬間は朝で急いで出発だから、ずーーーーーーーっと仕事してるみたいな感じ プライベートなことに時間使えない

63 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/03(月) 12:56:03.58 ID:35QAeiMu.net

昼休みが終わってしまう…
まだ１日の半分も終わってないのに、もう倒れそうだ。

64 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/03(月) 13:38:51.98 ID:OrkiWY/U.net

本能的に危険を察知してるだけだから心配ない

65 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/04(火) 09:09:34.04 ID:pej5SjfH.net

珍しく人と会う予定が入ったけど行きたくなさすぎてイヤだー
自分が風邪ひくか相手が寝坊するかで中止にならないかなとか思ってしまう
別に嫌いな相手ではないのに誰に会うのでもこんな感じでしんどい

66 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/04(火) 10:39:10.41 ID:m2dyb1yd.net

わかる 相手への申し訳なさで更に負のループ

67 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/04(火) 20:03:19.59 ID:66K6FZS4.net

15時に一度起きてまた寝てた
最近寝不足で起きてるの辛かったけど、寝るのもこれはこれで疲れる

68 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/05(水) 01:16:16.94 ID:zpvj2vP/.net

ラジオ体操って一回でいいんじゃないの？

69 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/05(水) 15:49:47.02 ID:IzyLb/Nq.net

座ってても疲れてて寝てても体痛い
もう疲れが取れなくてへとへと…
ビタミン取り出したらなんとか復活しはじめた！

70 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/05(水) 21:44:00.80 ID:BgI7yLnW.net

私もドラッグストアに売ってる安いビタミンBとCで疲労感が嘘みたいに改善した

71 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/06(木) 02:32:08.27 ID:kfy2eHEH.net

気力体力もそうだけど、他の症状もあまりに辛くて仕事辞めた…
でも病気とか症状治すためには病院に行かなきゃならなくて
その為には保険入らないととんでもない金額になる訳で
金を稼ぐには働かなきゃならない訳で…と堂々巡り

72 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/06(木) 02:59:30.78 ID:TnfRQEut.net

ビタミンB、Cと亜鉛飲んでるけど特に変化はない…

73 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/06(木) 07:10:24.05 ID:t8KwyjZo.net

更年期障害じゃない

74 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/06(木) 18:56:22.94 ID:xnobFpz7.net

鉄分は？

75 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/07(金) 03:36:57.96 ID:qPUr7PXB.net

7時間勤務で2時間残業しただけで、家についたら倒れ込んで何もできなかった。
仕事、家事、育児する正社員達の気力体力が羨ましすぎて涙出る。

76 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/07(金) 06:23:48.00 ID:8av3MMl2.net

やはり、ニンニクや卵、肉を抜いてたら疲れやすさハンパなかった
無意識にうどんばかり食べていたんだけど、色々つけ合わせないとね

77 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/07(金) 07:26:15.54 ID:dHiMn6l0.net

>>75
その上仕事終わったらジムとか友達と食事とか、休みの日には買い物や遊びに行ったり、
それらが疲れることじゃなくて楽しいと思えるなんて積んでるエンジンが違いすぎてどうしようもない
自分のは不良品エンジンだわ…

78 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/07(金) 15:29:05.26 ID:if3N5ppK.net

気力がないなら塩分じゃない？
昔から犯罪者は塩分抜きにする食事で気力を無くさせるようにしてる訳だし
あんま関係ないのに血圧が上がるとかテレビで言ったせいで世間で塩分刈りが行われたけど、ミネラルの中で一番大切だったりする

79 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/07(金) 19:17:22.30 ID:766w3Ydl.net

仕事終わってから家から一番近いコーヒーショップ、ドトールなどで一服してから帰ると疲れ具合が違う気がする。
仕事の精神的疲れを一旦そこで落とすと言うか。

80 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/07(金) 22:53:11.04 ID:rUNJX4TS.net

わかるわー
家帰っちゃうとやらなきゃいけない事と疲れのせめぎ合いで結局リラックスできなかったりするから
お茶しながらボーッとする時間は癒やされるよね

81 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/08(土) 05:19:28.73 ID:oHMrwxwD.net

低気圧のせいでさらにしんどい
やたら四六時中眠いと思ったら雨のせいか

82 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/10(月) 03:34:16.98 ID:yy/ZoJYM.net

筋トレしなきゃとは思ってるんだけど、結局めんどくさくて続かない
ウォーキングは結構やってるけどあまり体力増加になってない感じがする
今日から通勤途中はエスカレーター使わないで階段を使うようにしようかな

83 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/10(月) 15:36:58.91 ID:0JsGISWa.net

化粧するのに一回休憩挟んでゴロンと横にならんと疲れてダメになってきた
目とかずっと見開いてるからすごく疲れて眠くなってくる

84 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/10(月) 17:39:26.55 ID:vGemrls8.net

ADHD(発達障害)気味の人は普通の人より脳が情報入れすぎ状態で疲れやすいらしい
ドーパミンの量が2日徹夜した後くらいの状態 そりゃ疲れやすいよね

85 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/10(月) 19:44:34.91 ID:vI1ZgyAX.net

ここまで動けないなんて、鬱かもしれないと思い始めた
でも病院に行く気はしない
そりゃ薬飲んでよくなるってわかってたら行くけど、徒労に終わりそう

86 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/10(月) 19:59:13.16 ID:Tdvru/qH.net

なんだかんだで18時間寝てた

87 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/10(月) 20:21:41.90 ID:CItsN6gR.net

24時間寝てみたい

88 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/10(月) 23:10:03.26 ID:fJDow2xP.net

寒いから布団から出る気力も沸かないだけだと思ったけど
暖かくなってきてもそれほど変わらなかった

89 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/11(火) 04:01:17.65 ID:HFdr6+aT.net

>>83
でも化粧とか身嗜みがきちんとできるのはすごいと思う
技術職だし接客しないしPCにらめっこだから…と言い訳ばかり並べて化粧せずに10年程

>>85
行動起こせない理由は気力体力が足りないから？
それともネガティブ思考があるから？
鬱って薬も服用するけどそれは所詮気休め程度にしかならないし、寧ろ副作用も結構有るし、
結局自分で原因探してゆっくりとひとつひとつ解決していくしかないと思う
老婆心でごめんね。
私も鬱(神経症とか自律神経失調症とか)で人生の2/3は病院通ってて仕事通うのがやっとだから…
それも限界きたから数ヶ月内に辞めるけど
個人的にはやっぱり体を動かすに越したことはないと思う
散歩とかでもいいし、日光浴びてぼんやりするのもオススメ
でもそれすら億劫だから面倒くさいよなぁ、私の体

90 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/11(火) 05:22:25.99 ID:YMhzXo2W.net

寝ても疲れが取れない

91 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/11(火) 10:28:12.54 ID:eOfju35C.net

せっかくの休みなのに起き上がれない
早く制服干さなきゃ…

92 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/11(火) 12:43:50.12 ID:JHpNTB9Z.net

気力なくてよく長文書けるな
書いてくれても読めない…

93 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/11(火) 23:34:16.82 ID:vPw3vpIq.net

今日生理と雨の日で気温が冬レベルのダブルコンボだったからきつかった
朝から異様に眠いしこれはいつもだけど夕飯食べてから動けずなんとか片付け
休みは１日は寝たきりなるやっと日曜にやる事してる

94 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/13(木) 16:41:52.96 ID:VtWsc6dT.net

振込とか買い出しとか行かなきゃいけないのにめんどくさいよ… 寝たきりから動けん…

95 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/13(木) 20:06:30.01 ID:0DQoe4f4.net

とにかく眠い。立ち仕事だけど、気を抜くと気絶しそうになってる。というか気を抜いてないつもりでも気絶しそうになってる。

96 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/14(金) 22:00:27.64 ID:foi6c9No.net

やっと帰宅ー！！！
湯船にちゃんと浸かった方が良いのは分かっているけど、家に帰ると着替えて即お薬…
デスクワークでの作業になって、8時間昼休憩以外ずっとPCとにらめっこしてるから、ドライアイやらメイボやら…
肩凝りで頭痛もするから整体に飛び込んだけど、酷くて直ぐに治すのは無理と言われた…
鍼と湿布やらで取り敢えず誤魔化すしかない…
階段登るだけで脈も跳ぶし、不眠もあるし自律神経狂ってるし、
そもそも休日はずっと寝てるから今年ごみ捨て1回だけでゴミ屋敷だし、
色々限界感じて仕事、先月から辞表願いを上司に相談してる
休職する為には2ヶ月休まないと無理とか言われたけど、2ヶ月休む程有給残りないしな
でも仕事辞めたら病院も負担が掛かるし…

本当つらい

97 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/16(日) 22:50:35.20 ID:Z2CK/5Xp.net

肉食べて6時間睡眠取ったら疲れ取れた
やはり肉しっかり食わなきゃいかんな

98 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/17(月) 13:41:26.95 ID:oaQSxYiQ.net

最近家事を頑張ったら滅茶苦茶怠い
栄養のバランスを考えた食事作ってるのに起きられないくらい辛いときもあるわ…
家で仕事してるからすぐ横になれるけど結構しんどい

99 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 09:33:45.13 ID:Amy9kH7s.net

ちっちゃいノルマを自分に課して、習慣づいたらさらに大きくってしてる
最近だと午前中に腹筋10回とか一日３つはゴミ捨てるとかしょーもないのだけど
達成感の積み重ねが大事かなって
体力よりも完全に精神方面のダラなので。

100 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/04/18(火) 12:01:09.45 ID:rDscN89y.net

この中で精神的虐待受けてる人いる？自分がそれで、だからかなり気力ゲージが低い