【頭痛】夏バテ中の喪女【不眠】

1 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 22:13:07.19 ID:RoeohiG3.net

暑さが堪える

2 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 22:57:23.53 ID:n6f4BzHJ.net

おなじく
暑すぎて頭痛と吐き気もする
しょくよくも無い
眠いのに眠れない

3 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 02:55:23.00 ID:e9Z9ziK4.net

実家暮らし
家にエアコンがないからしんどい
お金稼いでないからエアコン買おうとも言えない…

4 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 06:17:10.69 ID:9xfoJQVz.net

>>3
扇風機は有る？氷水にタオルつけて絞って首に巻いたまま扇風機あたると涼しくなるよ
でも部屋に居ても熱中症になったりするし今年猛暑みたいだから親に相談してみてはどうか

5 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ)：2017/07/11(火) 00:13:55.58 ID:DLolWXeD0.net

とりあえずアイスノン効くぞ
駄目なら凍らせた保冷剤にタオルぐるぐる巻きにしたやつ枕にして寝てみろ

6 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲWW)：2017/07/11(火) 04:47:27.90 ID:kXMc8CLg0.net

不眠も夏バテ症状なんだね
この時期すぐに脱水になるから熱中症避けるの難しい

7 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW)：2017/07/17(月) 17:35:07.43 ID:vArq9ami0.net

>>2
全く同じ
更に胃から腸まで全体的に不調だし
毎日具合悪くてつらいよ…

8 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳｶｰ)：2017/07/18(火) 19:37:11.66 ID:vjUoi/j/a.net

毎日玉ねぎ食べてる。

精神安定するし血流良くなって体の熱を追い出しやすくなるし熱中症や夏血栓の予防にもなる。

不眠にも効くしスタミナがつく。

とりあえず玉ねぎで乗りきっている。

9 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲWW)：2017/07/19(水) 09:04:12.29 ID:TFaZvq830.net

>>8
玉ねぎ好きなんだけどたくさん食べると体臭が気になる
友達は平気って言ってたから多分体質なんだと思うけど

体力つけようと思って春先から軽くウォーキングしてたんだけど、去年よりは少しマシかも
何も食べられない、みたいな事はなくなった

10 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 180.40.248.84)：2017/07/19(水) 10:58:49.70 ID:vwhuSzz60.net

自分の場合、夏バテしてくると
朝起きた時の手足の筋肉痛が半端ない
ただ寝て起きただけなのに

お茶漬け、そうめんを続けていると、胃が受けつけなくなってくるね

11 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.250.8)：2017/07/22(土) 21:27:55.35 ID:GiGDjKZha.net

>>9
玉ねぎでの体臭気になるなら大根がおすすめ、生で。
胃腸の調子を良くしてくれる。
他の生野菜も。

生野菜は体に悪いと言うけど、生野菜はカリウムが摂れる。
夏の筋肉に来る体調不良はカリウム不足も多いかも。

12 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ (ｶﾞﾗﾌﾟｰ ARa3OUD)：2017/07/24(月) 22:54:48.77 ID:Q8+4AvLQK.net

頭痛、微熱、下痢の三拍子で辛すぎる…朝からトイレ往復してるよ。週末は旅行だから早く治さねば。

13 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ 180.40.249.8)：2017/07/25(火) 10:59:49.14 ID:iuc6POXc0.net

>>11
普段からの頭痛対策でカルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD錠剤は
飲んでいたけど、カリウムってそういや意識してなかったな
生野菜サラダで摂るようにしてみるよ

14 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ (ｱｳｱｳｶｰ Saf9-7lrd)：2017/07/25(火) 19:27:36.40 ID:bWUdSGbta.net

>>12
楽しみが待ってるのにツライね…ただでさえ暑い日が続いてるから、水分少しづつ取って徐々にでも良くなることを願うよ
あまり無理せずにお大事にね

15 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/25(金) 00:32:32.52 ID:VjZ6SAz3K.net

明日、てか今日、早朝から免許センターに行かなきゃならないのに、全く眠れない。
足が火照って、不快だわ……

16 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/09/01(金) 08:08:25.92 ID:SE+PGftu0.net

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