悩み相談スレ＠喪女板 part6

718 ：彼氏いない歴774年：2018/04/27(金) 23:32:23.26 ID:MXz9GWCA.net

食い意地の張ってる自分を治したいです。
暇な時はお腹が空いていても一杯でも、食べ物のことを考えています。
テレビでグルメ特集や料理番組がやっていたら絶対見てしまい、
暇な時は食べ歩きブログや料理ブログ、料理店のHPにある
メニュー(コンビニも)、
YouTubeで大食い動画など見続けてしまいます。

一人暮らし10年になるので好き勝手食べられることもあるかと思いますが、
夜ご飯は何食べようかどこへ行こうとか、昼食の際にも考えてしまいます。

過食気味でもあるかも知れませんが、
過食した時は太りたくないので1日1食などに済ませています。

常日頃から食べることについて考えてないと我慢出来ません。
他のことに目を向けたいのは山々ですが、
気づくと食べることに関連することに熱中してしまいます。

どうしたら治せるか、また同じような方で悩んでない方、
いらっしゃれば悩まない方法など教えて頂けませんか。