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【標準から】頑張ってスリム2【ダイエット】
- 206 :彼氏いない歴774年:2018/02/19(月) 06:58:11.00 ID:s1MTdCTb.net
- チートデイすごい!
ここ1カ月ずっと43.5kg〜44kgをウロウロしていたけど
土曜日思い切って3,000kcal位食べて
昨日はちょいきつめの運動と900kcal摂取にしたら
今朝43kgになってた!ちなみに身長は157cm。
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