【標準から】頑張ってスリム2【ダイエット】

330 ：彼氏いない歴774年：2018/04/04(水) 01:21:59.60 ID:pZQW5Ohn.net

>>326
目標に必要な行動をしてる自覚があるかどうかじゃない？
"お菓子を食べない"が必要だと思ってるのに食べてしまった…とか、"一駅分歩く"が必要と思ってて1ヶ月続いてる！とか
自信があれば自己嫌悪に陥らないし、行動(して、それを自覚)すれば自信はつく