【標準から】頑張ってスリム2【ダイエット】

513 ：彼氏いない歴774年：2018/05/12(土) 21:15:36.49 ID:+SLxxKeJ.net

どん質スレと迷ったけれどこちらでお聞きします
全く泳げない人もプールダイエットって効果あると思いますか？
中学以来10年泳いでなくて（小中学校の時も泳げませんでした）先日プールに行ってみたらクロールで10メートルも進まず体が沈んで足をついてしまうレベルで泳げないです
水泳は消費カロリーが多いけどそれはちゃんと泳いでる場合だから、水中ウォーキングなら普通にジムかランニングでもしてた方がいいかななんて思いまして