【標準から】頑張ってスリム2【ダイエット】

702 ：彼氏いない歴774年：2018/06/16(土) 15:28:47.23 ID:gprJaWkt.net

　スタイルを維持する、ダンサーの食生活を大公開
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180610-00010004-elleonline-life

　目覚め　　グリーンジュース
　朝食　　炭水化物高め　バナナをトッピングした自家製グラノーラをアーモンドミルクで
　昼食
　ケールとカリフラワー、タンパク質としてローストチキンをホットソースで
　午後
　しょうが入りグリーンジュース　「ピュア・プロテイン・チョコレート・ピーナッツ・キャラメル」

　夕食
　根菜、ほうれん草、ごぼう、ケール、ブロッコリー、海藻とタラのタヒニドレッシングのプレート。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180610-00010004-elleonline-life.view-006
　カボチャは根菜として多いけど、中央部分のは何の穀物かな