＠＠＠アトピーの喪女 Part.8＠＠＠

876 ：彼氏いない歴774年：2018/11/28(水) 22:06:27.96 ID:M+to03KV.net

>>874
まあ食生活は偏ってたな　ご指摘の通り

食事に関しては実は病院でがっつり指導されてやったよ
正直にいうと、市販の乳酸菌はどれ試しても全然効かなくて
病院でアルベックス処方された初めて効いた
油も本当は>>873のレベルじゃなくて　オメガ3系（魚油やココナッツオイル）だけ摂るとか
けっこう原作にやってるし　グルテンフリーもやってるし
一番効いたのはお腹のカビを除菌する治療だった　高いから安易には奨めないけど
タンパク質も一日60g目安に、胃腸への負担減と吸収のために必ず消化剤を併用しつつ、
サプリも実はドクターサプリ
ここまでやって初めて大きな改善に至ったかな

あとはシーツや布団カバーを全部防ダニに変えたのが一番大きい