【身長-体重≦90】巨デブのダイエット15

1 ：彼氏いない歴774年：2018/03/19(月) 09:12:32.56 ID:jIRcpYzy.net

痩せようスレに行っても「ダイエット方法以前に生活変えろ」と言われ敷居が高い巨体の皆さん
励ましあいながらこのスレ卒業目指して各自のペースでがんばりましょう！
・煽り荒らしは完全スルーで レスを返す人も荒らしなので無視推奨
・巨ではないぽっちゃりさんの自虐自慢は禁止 痩せようスレへどうぞ
・巨ゆえ身体の負担も考えたダイエットを心掛けましょう

・次スレは>>980で立ててください

前スレ
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 14
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1507283858/

955 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 01:54:10.32 ID:cyn0BD6S.net

うーん、でも始めるのに夏はいいよ。
冬から始める気になれないわ。

956 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 03:13:58.68 ID:x9ar93j9.net

夏休みがおわれば問題ないよそれにあと10日くらいはキッズたちいないかも
キッズと一緒でいいなら問題無いと思うけどそもそも混んでるっていウネ…

957 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 03:52:47.87 ID:DT4ehhok.net

ジムなら子供いないんだけどね
遅レスだけど>>940ありがとー！泳ぎが上手くなりそうな水着だ

958 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 06:17:11.85 ID:/HW5KhZR.net

個人的に水着は半袖じゃ泳ぎにくい

959 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 06:22:50.72 ID:cyn0BD6S.net

>>957
これ送料込みで安いから私のオススメw
サイズダウンして買い換えとか伸びて来るしな。
塩素で消耗するし。

960 ：名無しさん：2018/07/03(火) 07:24:51.39 ID:8GCeL/kMn

ありゃｗｗｗ風俗に、ながれつきそうなヤツだな。

961 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 07:58:32.64 ID:flkmIWAR.net

半袖の方が脇の処理甘くても行けて続く

962 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 08:06:18.72 ID:cyn0BD6S.net

オバはんら、脇ボーボーやでww

963 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 15:06:43.61 ID:vrP21T2/.net

このスレにいるレベルの巨デブが運動するならまずは水泳からじゃないと膝ぶっ壊れるよ

964 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 15:17:15.11 ID:pd2AfoHA.net

水泳は自己流だからきちんと習いたい気もするが初心者のとこでないとなー

965 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 15:57:24.56 ID:XBGE9qFQ.net

言い訳だらけでお見事だなー

966 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 16:01:45.41 ID:cyn0BD6S.net

>>964
1年前からショシンシャ習ってるー。
クロール、背泳ぎ、今は平泳ぎ。

967 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 18:08:16.35 ID:a5ynBZ2y.net

>>962
BBAになると体毛薄くなって脇毛は処理してないのにほとんどなくなるよ（実体験）

968 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 18:43:25.19 ID:eeNk0KRI.net

30過ぎたけど若い頃より体毛濃くなってる気がする

969 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 20:49:24.26 ID:Z8WwdxHUt

愛欲を独占する淫らな石プレミアムのことはもちろん知ってるよね？

970 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 21:37:18.95 ID:HYMCBE+w.net

>>963
水中ウォーキングするだけでもいいじゃない？

今までろくに泳げなかった人が、いきなりクロールを小一時間泳ぐなんて幻想

ジムでもお金を出せばプライベートレッスンしてくれて習えるでしょう
もっとも水泳はセンスが無いと10回習ってもクロールを正しく泳げない人は沢山いるからね

971 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 21:45:53.62 ID:cyn0BD6S.net

>>968
30過ぎぐらいは濃かったよー！
その後で永久脱毛した。
>>970
10回なんてまだまだ！！

972 ：彼氏いない歴774年：2018/07/03(火) 22:09:12.95 ID:WGrkmez9.net

スレチ雑談おばさん

973 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 00:20:41.09 ID:HOdGQ6mj.net

だってこの人糖尿鬼女だもん

974 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 00:23:53.08 ID:yqGE/T2D.net

横だけど誰がスレチなのかわからんし、喪デブスレまで来て人バカにしたい人は何がしたいんだ

975 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 07:25:47.73 ID:WgnCmNX2.net

みんなにSOS！
暑い上に仕事が忙しくなって疲れて食べてしまうのが悩み
疲労回復に効果がある低カロリーの食べ物飲み物のオススメを教えて下さい
とりあえず梅干しはストックしました

976 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 07:34:21.30 ID:sUmqzCcY.net

のり、納豆w

林先生の今でしょ！講座。

977 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 07:35:00.71 ID:sUmqzCcY.net

>>975
スルメとか。

飲み物はお茶。
ブラックティーやコーヒー。

978 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 08:24:30.13 ID:tlPYmxNx.net

>>975
自分はガム
それも、くっそ甘いガム

979 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 08:25:44.08 ID:tlPYmxNx.net

あと、飲み物はイオンウオーター、もしくはポカリを薄めたやつ
肉体労働か分からないけど、倒れないようにね

980 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 09:02:39.74 ID:v//2mq+J.net

まーんなんて一度も使ったこと無いわ
ちゃんときっちり侮蔑の意味も込めてまんこと呼んでやってる

981 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 10:13:42.60 ID:PSOO/Nf3.net

>>979
ポカリは薄めると吸収率が下がります…

982 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 14:14:06.89 ID:j+ut27FO.net

>>975
ポカリは水分補給、アクエリアスは疲労回復って聞いた

983 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 17:08:26.06 ID:F675t14w.net

悩んでたけどついに腹筋ローラー買っちゃった
このダルダルの腹肉どうにかなればいいなぁ

984 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 17:10:34.85 ID:F675t14w.net

次スレたててきます

985 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 17:16:17.82 ID:59QFK8aN.net

たてました
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット16
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1530692080/

986 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 18:30:11.72 ID:j+ut27FO.net

>>985
乙

マイプロテインの100円で買えるお試し品買ったけど、だいたい不味いの逆に笑えてくる

987 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 18:40:33.68 ID:EwVa6Ft0.net

プロテイン買うなら絶対海外のがいい

988 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 20:07:56.47 ID:be2Na7To.net

この前、朝に降臨してた子がダイエット板に来てた

310 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-y3OO) 2018/06/26(火) 19:33:51.67 ID:eUK6XdYR0
カロリーは分からないけど今日は
朝昼兼用で焼きそば、冷凍唐揚げ、チャーハン
夕飯までの間食はアイスとかのスイーツ、お菓子、パンとか少しずつ
夕飯はマヨチーズカツカレー2杯、ジャーマンポテト、コーンスープ
夜はこれからだけど、いつもは大体お菓子とかカップラーメンとかデザート、あと夕飯の残りを食べたりしてます
飲み物はお茶とゼロカロリーの飲み物を飲むようにしてます。
【睡眠時間】10時間くらい
【一日何時間座ってる？】ほとんど
【年齢】16歳
【性別】女 
【身長】154cm
【体重】166.7kg 
【ダイエットはいつから？いつまで？】一週間くらい前から 
【ダイエット開始時の体重】167kg
【疑問点】
運動は苦手だし喘息あってできないし、野菜がほとんど食べられません。なので痩せるには食べる量を減らすしかないと思ってます(´∵｀)
パンとかカップラーメンの数を一個少なくしたり、一週間前からちょっとずつ食べる量を減らしてきましたがあんまり体重に変化がありません…。１ヶ月で5、6kgくらいずつでも大丈夫なので、どれくらい食べる量を減らしたらそのくらい痩せられるか教えてもらいたいです。

https://i.imgur.com/ExhrQUt.jpg

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529200989/310

親御さんは放置しているみたいだね
喘息持ちで、本当に命にかかわる危険な状態だってわかっているのかな？
歌丸師匠が亡くなった原因のCOPDはたばこだけじゃなくて高度肥満でも発症するらしいよ
それに突然死も有り得る

このスレをまだ見ているのなら
このスレに貼られていた電話番号に相談の電話をかけてくれると良いんだけど
電話するだけで良いんだから、本当に頼むよ

989 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 20:25:58.85 ID:kT2iOXzM.net

>>988
正直この子も親もちょっと知的障害抱えてる気がする
それにこれオチになるんじゃない？

990 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 21:14:24.57 ID:g7LS+O1H.net

>>988
そんなんその時から知ってる
いちいち報告しなくて良いからね

991 ：972：2018/07/04(水) 21:26:16.42 ID:LgRi5czb.net

>>985乙です

みんなありがとう
とりあえずスルメとアクエリアス買って来た
納豆は毎朝食べてるから
お盆までは忙しいらしいから頑張ります

992 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 21:55:33.70 ID:be2Na7To.net

>>990
あなたよく平気でいられるね
あの子、このままだと肥満がもとで死んじゃうよ？
ただでさえ基礎疾患に喘息があるんだから

さすが喪女だけあって共感性の欠片もないね
私は喪女だけど、放っておけないわ
通報可能なら躊躇なく生命の危機があると児童相談所に通報するよ

993 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 22:43:51.84 ID:UpjucNaw.net

きも…

994 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 22:46:06.72 ID:LWhxshUk.net

あの娘は心配だった

995 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 22:52:03.40 ID:fHVxm8WN.net

>>992
じゃあダイエット板でアドバイスしてきなよ

996 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 22:59:48.63 ID:/TrryCDq.net

心配したところで本人に危機感がなさそうだからどうしようもないわ

997 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 23:01:01.27 ID:s6VNIFll.net

他人のことなんか正直どうでもいい

998 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 23:02:05.24 ID:ziUjyAzJ.net

>>992
ネットの書き込みも通報できるからしなよ
他人に変な偽善感強要する割に自分は何もしないんだね気持ち悪

999 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 23:02:38.56 ID:0+IiZU5I.net

他人の肥満より自分の肥満だけ気にしてろよw

1000 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 23:03:47.92 ID:el51zXoU.net

ここに本人きてた時に色々レス付いてたけど、他板のレスをわざわざここに持ってきてどうこうは違うだろ
喪女が喪女disってどうするんだよしょうもない放っとけないなら自分でどうにかしなよ誰も止めないよ

1001 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 23:25:03.86 ID:88Wcw+Usd.net

巨

1002 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 23:25:14.04 ID:88Wcw+Usd.net

デブ

1003 ：彼氏いない歴774年：2018/07/04(水) 23:25:22.96 ID:88Wcw+Usd.net

祭

1004 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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