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【身長-体重≦90】巨デブのダイエット18
- 184 ：彼氏いない歴774年：2019/02/18(月) 09:13:39.91 ID:e0zAuGbq.net
- 身長-80から始めて1ヶ月、一日1200〜1300kcalで週4で2時間ジム通いで1.4kg減
標準体重まで20kg以上あるけど、あと2年近く続けられるのか不安
筋肉量が21%からなかなか増えない
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