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【身長-体重≦90】巨デブのダイエット18

288 :彼氏いない歴774年:2019/04/15(月) 12:51:02.63 ID:esGgHhP4.net
>>286
便乗していいですか?170/97だったんですが毎日1万歩のウォーキングと糖質制限で4キロ落ちました。
かなり甘々でやってるので続けます。
けど、チートデイの爆食が引くレベル。我慢できなくて苦しいです。

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