【身長-体重≦90】巨デブのダイエット18

323 ：彼氏いない歴774年：2019/05/11(土) 23:39:55.10 ID:9d51rvWi.net

筋トレと食事に気をつけてるが全然変わらないかも、むしろリバウンドしそう、いやしてる…と感じた…。

時間かかってもいいから着実に落とす！

ダイエットの勉強になる本なにかあるかな？
金はないからトレーニングジムとかは無理なんだよね
地道にやるしかないわ